Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Kaiserslautern Training Notes
Juoksu: Kaiserslautern sijoittaa juoksijat suoraan Pfälzerwaldin reunaan. Paikalliset käyttävät merkittyjä metsäreittejä yliopiston ja Bremerhofin lähellä peruskilometreihin, Z2:een ja mäkiseen tasaisuustyöhön. Bremerhofissa on tietoalue parkkipaikalla, ja Vogelwoog sekä Volkspark pitävät helppoja juoksureittejä lähellä kaupunkia. UniSport tarjoaa juoksijoille ulkokentän, ilmaisen parkkipaikan ja vessat. 1. FC Kaiserslautern - Running tuo vakavan seuratoiminnan tunnelman, tempoharjoitukset, rentoutuneet juoksut ja sunnuntaiset pitkät juoksut 15–22 kilometrin välillä. Citylauf Kaiserslautern, 7-MEILEN-TRAIL, B2Run Kaiserslautern ja Lautrer Lebenslauf muodostavat kalenterin perusosat.
Pyöräily: Kaiserslautern tarjoaa pyöräilijöille reittejä lähes kaikkialla kaupungin ulkopuolella. Paikalliset pyöräilevät Lauter Radwegia, kun haluavat 40 kilometrin matkan laaksossa Kaiserslauternin ja Lautereckenin välillä. Pfalzerland Radweg seuraa rauhallista vihreää laaksoa, ja Barbarossa Radweg johtaa takaisin Kaiserslauterniin. Hammerwoog sopii helppoon pyöräilyyn välipalalla, ja Katzweiler tarjoaa kylmän wassertretbecken-pysähdyksen pyöräilyreitillä. Pfälzerwald-Verein kuuluu paikalliseen ulkoilumaisemaan. Pfälzerwaldin eteläpuolella sijaitsevat nousut, joissa on vaihtelevia, aaltoilevia reittejä Pfälzerwaldissa eikä tasaisia crit-kilometrejä.
Kausi: Kaiserslauternilla on kohtuullinen ilmasto, joka tarjoaa riittävästi sateita ympäri vuoden, joten paikalliset pitävät sekä juoksukengät että pyörät käytössä. Kesä tarjoaa pitkiä metsäiltoja, välimatkaharjoituksia Schulzentrum Südillä ja tasaisia pyöräilyjä puiden alla. Lämpötila oli 2°C 16. syyskuuta 2020, joten viisaat päivät alkavat aikaisin tai pysyvät varjossa Bremerhofin, Vogelwoogin ja Pfälzerwaldin lähellä. Talvi muuttaa tunnelmaa enemmän kuin lopettaa harjoittelun. Juoksijat käyttävät rentoutuneita seurakuntakierroksia, pitkiä juoksua, Weihnachtsmarktlaufia, Oberrodenbacher Silvesterlaufia ja Silvester-Strassenlauf Kottweiler-Schwandenia. Pyöräilijät pitävät Z2:ta yksinkertaisena laaksoissa ja säästävät karkeamman singletrack-tunnteen parempaan jalankäyntiin.
