Om cykling & løb i Kaiserslautern
Kaiserslautern Training Notes
Løb: Kaiserslautern sætter løbere lige ud til Palatinat-skoven. Lokale løbere bruger de skiltede skovruter ved universitetet og Bremerhof til grundlæggende træning, Z2 og bakkede løb. Bremerhof har en informationsplade ved parkeringspladsen, og Vogelwoog og Volkspark holder det nemt at løbe tæt på byen. UniSport giver løbere en udendørs bane med gratis parkering og toiletter. 1. FC Kaiserslautern - Running giver et seriøst klubmiljø med tempo-træning, afslappede løb og søndags lange løb fra 15 til 22 km. Citylauf Kaiserslautern, 7-MEILEN-TRAIL, B2Run Kaiserslautern og Lautrer Lebenslauf er de store løb i kalenderen.
Cykling: Kaiserslautern giver cyklister stier næsten overalt uden for byen. Lokale ryttere kører Lauter Radweg, når de vil have 40 km langs dalen mellem Kaiserslautern og Lauterecken. Pfalzerland Radweg følger en rolig grøn dal, og Barbarossa Radweg fører tilbage mod Kaiserslautern. Hammerwoog er godt til en afslappet tur med en snack, og Katzweiler giver en kold wassertretbecken-pause ved cykelstien. Pfälzerwald-Verein er en del af det lokale udendørsmiljø. Palatinat-skoven syd for byen holder de hårde bakker, med abwechslungsreiche, wellige Strecken im Pfälzer Wald i stedet for flade crit-kilometer.
Sæson: Kaiserslautern har et moderat klima med nok regn året rundt, så lokale løbere og cyklister skifter mellem løbesko og cykel. Sommeren giver lange skovaftener, intervaltræning på Schulzentrum Süd og stabile køreture under træerne. Temperaturen nåede 2°C den 16. september 2020, så kloge dage starter tidligt eller holder sig i skyggen ved Bremerhof, Vogelwoog og Palatinat-skoven. Vinteren skifter stemningen, men stopper ikke træningen. Løbere bruger afslappede klubrunder, lange løb, Weihnachtsmarktlauf, Oberrodenbacher Silvesterlauf og Silvester-Strassenlauf Kottweiler-Schwanden. Cyklister holder Z2 enkelt i dalene og sparer den grovere singletrack-følelse til bedre vejr.
