Om cykling och löpning i Kaiserslautern
Kaiserslautern Training Notes
Löpning: Kaiserslautern placerar löpare precis vid gränsen till Pfälzerwald. Lokala löpare använder de märkta skogsvägarna nära universitetet och Bremerhof för grundkilometrar, Z2 och kuperade jämna pass. Bremerhof har en informationsskylt vid parkeringen, och Vogelwoog och Volkspark håller det enkelt att springa nära staden. UniSport erbjuder löpare en utomhusrastgård med gratis parkering och toaletter. 1. FC Kaiserslautern - Running ger en seriös klubbkänsla, med tempoträning, avslappnade löpningar och söndagslånglopp från 15 till 22 km. Citylauf Kaiserslautern, 7-MEILEN-TRAIL, B2Run Kaiserslautern och Lautrer Lebenslauf är höjdpunkterna på kalendern.
Cykling: Kaiserslautern ger cyklister vägar nästan överallt utanför staden. Lokala cyklister åker Lauter Radweg när de vill ha 40 km längs dalen mellan Kaiserslautern och Lauterecken. Pfalzerland Radweg följer en lugn grön dal, och Barbarossa Radweg leder tillbaka mot Kaiserslautern. Hammerwoog fungerar för en enkel tur med en fikapaus, och Katzweiler ger en kall wassertretbecken-paus bredvid cykelvägen. Pfälzerwald-Verein är en del av den lokala utomhusscenen. Pfälzerwald söder om staden håller klättringarna, med abwechslungsreiche, welliga sträckor i Pfälzerwald istället för platta crit-kilometrar.
Säsong: Kaiserslautern har ett måttligt klimat med tillräckligt med regn året runt, så lokala löpare och cyklister håller både löparskorna och cyklarna i rotation. Sommaren ger långa skogskvällar, intervallträning på Schulzentrum Süd och jämna turer under träden. Temperaturen var 2°C den 16 september 2020, så smarta dagar börjar tidigt eller håller sig i skuggan nära Bremerhof, Vogelwoog och Pfälzerwald. Vintern förändrar stämningen snarare än att stoppa träningen. Löpare använder avslappnade klubblopp, långlopp, Weihnachtsmarktlauf, Oberrodenbacher Silvesterlauf och Silvester-Strassenlauf Kottweiler-Schwanden. Cyklister håller Z2 enkelt i dalarna och sparar den mer grova singletrack-känslan till bättre underlag.
