Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Winchester Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Winchesterin vanhassa kaupungissa, Rose Hill Parkissa ja Sherando Parkissa. 25 mailinen kierrosreitti sopii helpolle Z2-kierrokselle tai nopeille väliajoille. Sherando Parkissa on sekä päällystettyjä polkuja että metsäpolkuja, joten juoksijat saavat polkuharjoittelua ilman, että joutuvat poistumaan paikallisilta reiteiltä. Shenandoah Valley Runners pitää juoksukulttuurin elossa ryhmäjuoksilla ja kilpailuilla Winchesterissä, Frederickin piirikunnassa ja Länsi-Virginiassa. Runners' Retreat järjestää viikoittaisia juoksukierroksia kaupungin läpi. Old Town Winchesterissa juostaan Loudoun Street Mile -kilpailu. Kolmas Winchesterin taistelun 5K, 10K ja puolimaraton sekä Apple Blossom 10K ovat kalenterin tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Winchester Wheelmen Bicycle Club on pyöräilijöiden äänitorvi Pohjois-Shenandoahin laaksossa vuodesta 1973 lähtien. Paikalliset käyttävät Frederickin piirikunnan pyöräretkiä perusmailien, luokkien ja yhteistyön harjoitteluun. Reitti on 7 km pitkä ja sisältää 1 061 metriä nousua ja 1 007 metriä laskua. Seuraava osuus on 4 km ja lisää 100 metriä nousua ja 80 metriä laskua. Sherando Parkin pyöräpolut soveltuvat monipuolisiin pyöräilyyn. 6. vuosittainen CCAP Hyväntekeväisyyspyöräretki 2026 on tärkein tapahtuma.
Kausi: Toukokuu, kesäkuu, heinäkuu, elokuu ja syyskuu ovat Winchesterin parhaat harjoittelukuukaudet. Kesällä Sherando Parkin pyöräpoluilla järjestetään SPEAR TRAIL SERIES, ja kesäkuussa Heatwave Hustle 5K & 10K sekä heinäkuussa Glow All Out 5K Glow Run pitävät juoksijat aktiivisina. Paikalliset pitävät kesäkuukausia kilpailukauden, gran fondo -valmistelujen ja perusmailien aikana. Talvi muuttaa rytmiä. SVR järjestää SVR Winter Series -sarjan, jotta juoksijat saavat rakenne harjoittelulleen, kun helppoja mailia on kylmempiä. Pyöräilijät luottavat Winchester Wheelmenin pyöräilyverkostoon ja tuttuun Frederickin piirikunnan reitteihin, kun tapahtumakalenteri hiljenee.
