Sobre ciclismo y running en WinchesterNotas de entrenamiento en Winchester
Correr: Aquí en Winchester, la gente corre por Old Town, Rose Hill Park y Sherando Park. El circuito de 25 millas es perfecto para esos días de Z2 suave o para hacer series rápidas. Sherando Park tiene una mezcla de caminos asfaltados y senderos boscosos, así que puedes darle caña a las piernas de trail sin salir de la zona. Los de Shenandoah Valley Runners se encargan de que la cosa sea seria, con sus quedadas y carreras por Winchester, Frederick County y West Virginia. Runners' Retreat organiza carreras semanales por el pueblo. En Old Town Winchester se celebra la Loudoun Street Mile. La Third Winchester Battlefield 5k, 10k, & Half y la Apple Blossom 10K son los eventos clave del calendario.
Ciclismo: El Winchester Wheelmen Bicycle Club es el que mueve el cotarro ciclista aquí, y llevan siendo la voz de los ciclistas en el norte de Shenandoah Valley desde 1973. La gente de aquí usa sus salidas por Frederick County para hacer base miles, clases y actividades de difusión. La ruta cubre 7 km con 1,061 m de ascenso y 1,007 m de descenso. El siguiente segmento son 4 km que añaden 100 m de ascenso y 80 m de descenso. Los senderos para bici de Sherando Park son ideales para días de terreno mixto. La 6th Annual CCAP Benefit Bike Tour 2026 es el evento ciclista principal.
Temporada: De mayo a septiembre es cuando Winchester tiene su mejor bloque de entrenamiento. El verano trae la SPEAR TRAIL SERIES a los senderos de bici de Sherando Park, y la Heatwave Hustle 5k & 10k en junio y la Glow All Out 5K Glow Run en julio nos mantienen a los corredores a tope. La gente de aquí ve los meses cálidos como temporada de carreras, preparación para gran fondo y para acumular base miles. El invierno cambia el ritmo. SVR patrocina la SVR Winter Series, así que los corredores seguimos teniendo estructura cuando las tiradas fáciles se ponen más frías. Los ciclistas tiramos de la red de rutas del Winchester Wheelmen y de las conocidas rutas de Frederick County cuando el calendario de eventos se calma.
