À propos du cyclisme & de la course à pied à ZgierzMes bornes à Zgierz
Course à pied : Ici à Zgierz, les coureurs ne se prennent pas la tête, ils font leurs tours tranquilles dans le Park Poniatowskiego, le Park Miejskim, le park 3 maja, et les rues qui relient BTG, Krolewska, Rychtelskiego, Lakoszyn, et le viaduc ferroviaire. La boucle principale fait 95 km avec 13 m de gain, nickel pour une sortie Z2 tranquille ou des intervalles courts. Pour les jours où tu as besoin de plus de base miles, il y a un itinéraire plus long de 78 km avec 50 m de gain. Le club du coin, c'est le Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół”, et les courses phares dont tout le monde parle sont le XL Bieg o Srebrne Czolenko Wlokniarskie, le Bieg Terenowy Zgierz Malinka, et le VIII Charytatywny Bieg Provi Run.
Cyclisme : Ici, les cyclistes, on roule de tout : des parcours route, du gravel, du mountain biking, et même des itinéraires pour trekking bike, il y en a pour tous les goûts. Il y a un parcours de 8 km avec 72 m ascent et 103 m descent, et 87% du chemin est super roulant sur dedicated cycleway. Un autre itinéraire couvre 7 km avec 348 m ascent pour se faire des vraies jambes de gran fondo. Un parcours de 5 km avec 155 m ascent, et là, le nom qui claque, c'est le Mazovia PRO 2016.
Saison : Mai et juillet, c'est les mois où la plupart des gens sortent le vélo ici, et pour les coureurs, c'est le même créneau idéal pour les clean base miles, les park loops et les tempo days. L'été, le parcours Andrespol to Zgierz ne ment pas, avec une maximum altitude de 241 m et suffisamment de quiet roads, de suburban stretches, et de villages pour que les longer rides soient faciles à rallonger. L'hiver, ça change le rythme, mais ça ne tue pas tout. Les coureurs continuent sur les flatter city loops, les cyclistes choisissent leurs cleaner road ou gravel windows, et Malinka’s ski slope avec un lift s'ajoute à la carte des sports de cold-season.
