O cyklistike a behu v Zgierz
Základné kilometre zo Zgierzu
Beh: U nás v Zgierzi to s behaním držíme jednoducho, hlavne také tie stabilné okruhy cez Park Poniatowskiego, Park Miejskim, park 3 maja a ulicami, ktoré spájajú BTG, Krolewska, Rychtelskiego, Lakoszyn a železničný viadukt. Hlavný okruh má 95 km s 13 m prevýšením, takže je super na ľahký Z2 okruh alebo krátke intervaly. Keď treba viac priestoru na base miles, máme dlhšiu trasu, 78 km s 50 m prevýšením. Miestny klub je Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół” a medzi hlavné preteky, ktoré tu každý pozná, patria XL Bieg o Srebrne Czolenko Wlokniarskie, Bieg Terenowy Zgierz Malinka a VIII Charytatywny Bieg Provi Run.
Cyklistika: Na bicykli sa tu jazdí všeličo, od cestných, cez gravelové, horské až po trekingové trasy, proste všetko, na čo máš chuť. Jedna trasa má 8 km so 72 m stúpaním a 103 m klesaním, pričom 87% z nej je parádna cyklotrasa, takže to pekne odsýpa pod kolesami. Ďalšia trasa, tá má 7 km so 348 m stúpaním, to už je niečo pre gran fondo nohy. Potom je tu ešte jedna 5 km trasa so 155 m stúpaním a Mazovia PRO 2016 je taký ten najťažší kúsok, čo si tu ľudia spájajú s poriadnou drinou.
Sezóna: Máj a júl sú mesiace, kedy tu väčšina ľudí sadne na bicykel, a bežci majú vtedy tiež ideálne podmienky na čisté base miles, okruhy v parkoch a tempo tréningy. V lete je trasa Andrespol – Zgierz celkom výživná, s maximálnou nadmorskou výškou 241 m a dosť tichými cestami, prímestskými úsekmi a dedinkami, aby sa dlhšie výjazdy dali v pohode predĺžiť. Zima zmení rytmus, ale nezabije ho. Bežci ostávajú na rovinatých mestských okruhoch, cyklisti si vyberajú čistejšie cesty alebo gravelové úseky a lyžiarsky svah Malinka s vlekom sa stane súčasťou zimnej športovej mapy.
