À propos du cyclisme & de la course à pied à Colorado Springs
Mes notes d'entraînement à Colorado Springs
Course à pied : Ici, à Colorado Springs, on court partout, c'est un peu une ville de trail avec des raccourcis urbains. La Pikes Peak Greenway traverse le centre-ville et c'est à peu près le chemin goudronné le plus plat pour courir entre Monument Valley Park et Woodmen. Le Midland Trail, c'est 4 miles goudronnés qui vont d'America the Beautiful Park jusqu'à Manitou Springs. À Garden of the Gods, tu as 15 miles de sentiers, et Bear Creek Regional Park t'offre 10 miles de chemins non goudronnés. Le Jack Quinn's Running Club se retrouve les mardis en centre-ville, et les Sunrise Striders, eux, partent tôt. Le Garden of the Gods 10 Mile/10K and Trail Run, c'est un peu l'événement incontournable par ici.
Cyclisme : Pour le vélo de route, Colorado Springs Cycling maintient une bonne ambiance, avec le Tour de Latte qui roule les samedis matins, passant d'environ 10 miles en mai à 20-25 plus tard en été. Les Saturday Resort Rides nous emmènent à Garden of the Gods, sur Gold Camp Road, à Manitou Springs, sur Flying W Ranch Road, et jusqu'à Blodgett Peak. Côté VTT, la Colorado Springs Mountain Bike Association et Kids On Bikes s'occupent de faire bouger les choses sur la terre. Le 7 km. Pikes Peak APEX et le 719 KOM Challenge sont aussi au calendrier.
Saison : De juin à septembre, c'est la meilleure période pour s'entraîner, que ce soit pour la course ou le vélo. Colorado Springs est à 6,000 feet d'altitude, alors on fait attention à bien rester en Z2 et on respecte les intervalles. L'été, c'est 243 jours de soleil par an, le Starlight Spectacular à Garden of the Gods, et la sortie vélo 100% féminine. En mai, il peut encore neiger sur Pikes Peak, donc même si le temps a l'air clair, on prévoit toujours une couche de plus. L'hiver, ça change plus le rythme que l'objectif ; les effets du chinook ramènent vite des températures douces et des routes sèches pour nos base miles.
