Su ciclismo & running a Colorado Springs
Appunti sull'allenamento a Colorado Springs
Corsa: Qui a Colorado Springs, noi locals la viviamo come una città da trail running, ma con un sacco di scorciatoie urbane. La Pikes Peak Greenway attraversa il centro e, tra Monument Valley Park e Woodmen, è praticamente il percorso asfaltato più piatto che trovi per correre. Il Midland Trail è una pista asfaltata di 4 miles che va da America the Beautiful Park fino a Manitou Springs. Garden of the Gods ti offre 15 miles di sentieri, e Bear Creek Regional Park altri 10 miles di sterrato. Il Jack Quinn's Running Club si ritrova il martedì in centro, mentre i Sunrise Striders partono prestissimo. La Garden of the Gods 10 Mile/10K and Trail Run è un po' l'evento clou, quello che fa da punto di riferimento.
Ciclismo: Per la bici da strada, Colorado Springs Cycling tiene viva la scena sociale, con il Tour de Latte che parte il sabato mattina e passa da circa 10 miles a maggio a 20-25 più avanti in estate. I Saturday Resort Rides toccano Garden of the Gods, Gold Camp Road, Manitou Springs, Flying W Ranch Road e Blodgett Peak. La Colorado Springs Mountain Bike Association e Kids On Bikes fanno girare il mondo della mountain bike. Sul calendario ci sono la 7 km. Pikes Peak APEX e la 719 KOM Challenge.
Stagione: Da giugno a settembre, runner e ciclisti hanno il periodo migliore per allenarsi senza intoppi. Colorado Springs è a 6,000 feet, quindi noi locals teniamo la Z2 onesta e gli intervalli li facciamo con rispetto. L'estate porta 243 giorni di sole all'anno, la Starlight Spectacular a Garden of the Gods e l'uscita in bici tutta al femminile. A maggio può nevicare ancora su Pikes Peak, quindi anche in una giornata che sembra serena, una maglia in più non guasta mai. L'inverno cambia più il ritmo che l'obiettivo: i venti chinook portano riscaldamenti rapidi e strade asciutte, perfette per i base miles.
