Über Radfahren & Laufen in Colorado Springs
Trainingsnotizen aus Colorado Springs
Laufen: Wir Locals hier in Colorado Springs sehen die Stadt eher als Trail-Stadt, mit praktischen Abkürzungen durchs Zentrum. Der Pikes Peak Greenway zieht sich mitten durch die Stadt und ist so ziemlich der flachste gepflasterte Laufweg zwischen Monument Valley Park und Woodmen. Der Midland Trail ist vier gepflasterte Meilen lang und führt vom America the Beautiful Park nach Manitou Springs. Im Garden of the Gods hast du 15 Meilen Trails, und der Bear Creek Regional Park bietet dir 10 Meilen Offroad. Jack Quinn's Running Club trifft sich dienstags in der Innenstadt, und die Sunrise Striders gehen früh raus. Der Garden of the Gods 10 Mile/10K and Trail Run ist irgendwie das Hauptevent hier.
Radfahren: Die Radszene hier in Colorado Springs ist ziemlich gesellig, vor allem mit der Tour de Latte, die samstagmorgens rollt und im Mai so um die 10 Meilen fährt, später im Sommer dann 20-25. Die Saturday Resort Rides führen uns zum Garden of the Gods, zur Gold Camp Road, nach Manitou Springs, zur Flying W Ranch Road und zum Blodgett Peak. Die Colorado Springs Mountain Bike Association und Kids On Bikes halten die Mountainbike-Szene am Laufen. Der 7 km. Pikes Peak APEX und die 719 KOM Challenge stehen fest im Kalender.
Saison: Juni bis September ist für Läufer und Radfahrer die beste Zeit zum Trainieren. Colorado Springs liegt auf 6.000 Fuß, da halten wir Locals Z2 ehrlich und gehen Intervalle mit Respekt an. Im Sommer haben wir 243 Sonnentage im Jahr, das Starlight Spectacular im Garden of the Gods und die reine Frauen-Radtour. Im Mai kann es am Pikes Peak noch schneien, also auch an einem scheinbar klaren Tag lieber eine Extraschicht anziehen. Im Winter ändert sich eher der Rhythmus als das Ziel, Chinook-Winde bringen schnelle Warm-ups und trockene Straßen wieder ins Spiel für die Base Miles.
