À propos du cyclisme & de la course à pied à Grants PassMes notes d'entraînement à Grants Pass
Course à pied : Les locaux courent souvent le long de la Rogue River, surtout sur la greenway trail quand ils veulent faire des bornes tranquilles sans trop se prendre la tête. All Sports Park et Lincoln Park, c'est nickel pour des boucles simples en semaine, et Riverside Park relie bien le centre-ville à la rivière. Cathedral Hills offre plein de sentiers aux coureurs, avec des niveaux de difficulté variés, et parfois de superbes vues. La Wild Rose Loop à Cathedral Hills, c'est la plus facile à mon avis, tandis que Bolt Mountain est la sortie trail préférée quand les jambes ont envie de piquer un peu. Un groupe de course se retrouve le mercredi soir chez Growler Guys à Grants Pass. Le Rogue Marathon est l'événement phare du calendrier, avec la Holiday Hustle 5K et Opal’s Walk for Freedom - Grants Pass qui complètent le tout.
Cyclisme : Quand on parle vélo à Grants Pass, Cathedral Hills arrive en premier, car le réseau a plus d'une douzaine de miles de sentiers multi-usages et tu peux faire une sortie aussi longue ou courte que tu veux. La boucle Outback à Cathedral Hills, c'est trois miles quand tu veux faire un petit tour sympa. Mountain of the Rogue sur Tin Pan Peak, c'est 13 miles de VTT de descente (gravity MTB), avec Rat Pack et Darkside comme montées, et Breakdown et Freewheel qui t'attendent après l'effort. Bike Kraft organise une sortie de groupe le jeudi soir à Mountain of the Rogue. SOTA, Bike Kraft, Club Northwest et Don’s Bike Center animent bien la scène locale. Bolt Mountain est au sud de Cathedral Hills et offre des montées techniques et bien raides.
Saison : Printemps, été, automne et hiver, tout fonctionne ici, donc les locaux peuvent accumuler les base miles sans avoir l'impression que Grants Pass est une ville à saison courte. Les journées d'été sont ensoleillées, sèches et chaudes, puis l'air nocturne rafraîchit suffisamment pour que les départs tôt le matin et les sorties Z2 tard le soir soient tout à fait normaux. La greenway de la Rogue River, Layton Ditch Trail et Waters Creek sont parfaits pour courir l'été quand l'ombre et la gestion de l'allure sont importantes. L'hiver change plus l'ambiance que l'accès aux sentiers, car Grants Pass a des températures hivernales douces et la neige atteint rarement le fond de la vallée. La neige reste sur les montagnes autour de la ville, tandis que le granite décomposé draine super bien en bas. Les cyclistes appellent ça la saison de ride par excellence quand le reste de la région est sous la neige et la gadoue.
