Su ciclismo & running a Grants PassAppunti sugli allenamenti a Grants Pass
Corsa: Qui da noi, la gente corre sempre vicino al Rogue River, specialmente sul greenway trail quando vogliono macinare chilometri senza pensarci troppo. All Sports Park e Lincoln Park vanno benissimo per giri semplici durante la settimana, e Riverside Park tiene il centro città collegato al fiume. Cathedral Hills offre ai runner un sacco di sentieri e vari livelli di difficoltà, più qualche vista spettacolare ogni tanto. Il Wild Rose Loop a Cathedral Hills secondo me è il più facile, mentre Bolt Mountain è la trail run preferita quando le gambe vogliono mordere. Un gruppo di corsa si trova il mercoledì sera al Growler Guys qui a Grants Pass. La Rogue Marathon è il punto fermo del calendario, con la Holiday Hustle 5K e la Opal’s Walk for Freedom - Grants Pass che completano il quadro.
Ciclismo: Qui a Grants Pass, i ciclisti parlano subito di Cathedral Hills, perché il sistema ha più di una dozzina di miles di sentieri multi-uso e ti permette di fare giri lunghi o corti come vuoi. L'Outback loop a Cathedral Hills offre ai ciclisti tre miles quando vogliono un giretto veloce. Mountain of the Rogue su Tin Pan Peak ti dà 13 miles di downhill gravity MTB, con Rat Pack e Darkside come sentieri per la salita e Breakdown e Freewheel che ti aspettano dopo la fatica. Bike Kraft organizza un'uscita di gruppo il giovedì sera a Mountain of the Rogue. SOTA, Bike Kraft, Club Northwest e Don’s Bike Center tengono collegata la scena ciclistica. Bolt Mountain si trova a sud di Cathedral Hills e ti offre salite tecniche e toste.
Stagione: Primavera, estate, autunno e inverno vanno tutti bene qui, quindi la gente del posto può accumulare base miles senza trattare Grants Pass come una città con una stagione corta. Le giornate estive sono soleggiate, secche e calde, poi l'aria di notte scende abbastanza da far sembrare normali le partenze presto e le uscite Z2 tardi. Il Rogue River greenway, il Layton Ditch Trail e Waters Creek sono perfetti per correre d'estate quando l'ombra e il ritmo contano. L'inverno cambia più l'umore che l'accesso ai sentieri, perché Grants Pass ha temperature invernali miti e la neve raramente arriva al fondovalle. La neve sta sulle montagne intorno alla città, mentre il decomposed granite qui in basso drena alla grande. I ciclisti la chiamano la stagione migliore per pedalare quando il resto della regione ha neve e fango.
