Kerékpározásról és futásról Innsbruck területénInnsbrucki edzésinfók
Futás: A városban simán lefuthatsz 8 km-t. A belvárosból gyorsan eljutsz a Hofgartenbe, Waltherparkba, Rapoldiparkba, Baggersee Innsbruckhoz, meg a Sill-Inn-Schleifére. A Hafelekarspitzére vezető út 2 km, 1,200 m szinttel. A Höttinger Almhoz 7 km, 300 m szinttel, a Höttinger Hölle meg egyszerűen meredek. Az Eatly birds az intervallokat meg a hosszú futásokat viszi, a DNA trails minden csütörtökön terepezik, a Kasa sports club meg a Base five pedig olyan klubok, amikre érdemes odafigyelni. A Nordkette Vertical Run, Stadtlauf Innsbruck, Tiroler Firmenlauf, Innsbruckathlon - beat the city, meg az Innsbruck Alpine Trailrun Festival adják az év fő eseményeit.
Kerékpározás: Ha sík base miles-t akarsz tekerni, akkor az Innradwegen érdemes menni, ez a híres kerékpárút egészen Kufsteinig fut. A belvárosból egyenesen a hegyekbe irányulnak az utak, északra a Nordkette meg a Hungerburg emelkedik a város fölött, délen meg a Patscherkofel, Serles és a Brenner Pass. A Höttinger Höll 12 km, 320 m szinttel, és a meredekség eléri a 28 százalékot is. Az After Work kör egy jó kis pörgős tekerésre való, kb. 50 km és 700 m szinttel. A Kühtai Rodeo-n megmutathatod, mit tudsz gran fondo-ban, 122 km és 4,250 m szint vár. A GRAVEL INNSBRUCK a fő esemény, de a helyi terep MTB, Gravelbike, cyclocross és singletrack napokra is tökéletes.
Szezon: Május és október között van a tuti időszak, a helyiek ezt tekintik a fő blokknak a terepfutáshoz, országúti emelkedőkhöz, gravel-hez és hosszú Z2-höz. A nyár gyorsan változhat, egyik nap hűvös eső, másnap meg már közel 30°C-os hőség. Az éjszakák általában hűvösek maradnak, átlagosan 13°C körül, de akár 7°C-ra is lemehet a hőmérséklet, szóval a korai indulások még alpesinek érződnek. A tél megváltoztatja a ritmust, mert a hideg, havas hetek letolják az országútisokat a hágókról, és a futáshoz is óvatosabbá teszik a várost. A főn szél hozhat enyhülést, és a helyiek ezeket a szüneteket használják sík Inn kilométerekre, rövid intervallokra, vagy egy tiszta emelkedőre, ha az útviszonyok engedik.
