Kerékpározásról és futásról Perpignan területénPerpignan edzésjegyzetek
Futás: A helyiek a régi központban futnak a la Basse és la Têt között, ha könnyű kilométereket akarnak munka előtt. Egy kör 31 km, 12 m szinttel. Egy másik kör 26 km, 73 m szinttel. 35 km. Nincs külön futóklub, szóval a helyiek a versenyhetekre gyűlnek össze. A Corrida de Noël de Perpignan, a 10 km de Perpignan, a Festi'run Perpignan, a Mémo Run 66 és a Ronde Ceretane 6km tartja életben a versenynaptárat.
Kerékpározás: A helyiek a Plain of Roussillon-on bringáznak Z2-re, tempóra, meg azokra a csendes base miles-okra, amiktől kevésbé fájnak a mászások. A Pyrenees a város nyugati részén van, szóval arra mennek a bringások, ha igazi mászást és gran fondo lábakat akarnak. A Corbières massif északra fekszik, és a bozótos utak másfajta ütést adnak. A Canigou a látkép igazi célpontja. Nincs külön bringás klub, szóval a bringások események és rendszeres csoportok köré építik a közösséget. A 66°Sud la Cyclo, a La Perpignanaise és az UCI 66 Degrés Sud a fő események az országútisoknak. A Bike and Run de Perpignan is összetartja a vegyes társaságot.
Szezon: Tavasszal a legjobb futni és bringázni, mert könnyedebb a levegő, és feléled a versenynaptár. Az ősz is hasonlóan jó időszak, elég meleg van a stabil Z2-höz, és elég harapós az intervallokhoz. Nyáron Perpignanban nagyon meleg és extrém száraz az idő, a hőmérséklet elérheti a 30°C-ot, szóval a helyiek korán indulnak, a tengerpart közelében maradnak, és az erős edzéseket árnyékra vagy estére tartogatják. A tél elég enyhe marad, de a Tramontana miatt hidegebbnek érződik a hely, mint amit a számok mutatnak. A hideg évszak hozza a legtöbb csapadékot, szóval a futók figyelnek a talajra, a bringások meg óvatosak a széllel a kitett utakon.
