Su ciclismo & running a PerpignanoAppunti di Allenamento a Perpignan
Running: Qui da noi, per i chilometri facili prima del lavoro, si corre nel centro storico tra la Basse e la Têt. Un giro è di 31 km con 12 m di dislivello. Un altro è di 26 km con 73 m di dislivello. C'è anche un 35 km. Non ci sono club di corsa dedicati, quindi per fare compagnia ci si affida alle settimane di gara. La Corrida de Noël de Perpignan, la 10 km de Perpignan, la Festi'run Perpignan, la Mémo Run 66 e la Ronde Ceretane 6km tengono il calendario bello vivo.
Ciclismo: In bici, per la Z2, il tempo e quei tranquilli base miles che fanno soffrire meno in salita, si gira nella Piana del Roussillon. I Pirenei sono a ovest della città, quindi per le salite vere e le gambe da gran fondo si va da quella parte. Il massiccio delle Corbières è a nord, e le strade nella macchia ti danno un altro tipo di 'botta'. Il Canigou ti dà il giusto riferimento all'orizzonte. Non ci sono club ciclistici dedicati, quindi la scena si costruisce attorno agli eventi e ai gruppi che escono regolarmente. La 66°Sud la Cyclo, La Perpignanaise e la UCI 66 Degrés Sud sono gli eventi principali per chi fa strada. E la Bike and Run de Perpignan tiene unita anche la gente che fa misto.
Stagione: La primavera è il top per runner e ciclisti, l'aria è più leggera e il calendario gare si sveglia. Anche l'autunno offre una bella finestra, abbastanza caldo per la Z2 costante e abbastanza 'mordente' per gli intervalli. L'estate a Perpignan diventa caldissima e secca, le temperature possono arrivare a 30°C, quindi si esce presto, si fanno giri costieri e le sessioni dure si lasciano per l'ombra o la sera. L'inverno è abbastanza mite, ma la Tramontana fa sembrare il posto più freddo di quanto dica il termometro. La stagione fredda porta la maggior parte delle precipitazioni, quindi i runner devono stare attenti al terreno e i ciclisti rispettare il vento sulle strade esposte.
