Su ciclismo & running a VeneziaNote di Allenamento a Venezia
Corsa: Qui a Venezia, corriamo presto per Piazza San Marco quando le pietre sono ancora silenziose e la giornata sembra ancora tutta nostra. Piazza San Marco ti regala quel raro Z2 roll davanti alla Basilica di San Marco prima che la città si svegli del tutto. Le corse lungo il Canal Grande sono intense e un po' strane, perché Venezia non è enorme, ma può essere un labirinto. Campo Santo Stefano è un ottimo punto per girare quando vuoi solo fare i tuoi base miles senza pensare troppo al percorso. La Wizz Air Venicemarathon è l'evento clou, e poi la Venice Night Trail, la Quasi Night Run, la Venice Lido Beach Trail e l'Alì Family Run tengono il calendario sempre vivo.
Ciclismo: Noi ciclisti di qui usiamo la Venice Islands Cycle Route quando vogliamo fare chilometri costanti senza dover lottare con il centro storico. Lido e Pellestrina sono lunghe circa 12 kilometres ciascuna, quindi il percorso ti offre un bel Z2 tranquillo lungo la laguna. Via Sandro Gallo porta la linea del Lido oltre San Nicolò, Malamocco e Alberoni. Pellestrina mantiene l'atmosfera più calma, con San Pietro in Volta, Portosecco e Pellestrina che sono perfette per i base miles. Venezia FC, Reyer Venezia e Società Sportiva Costantino Reyer sono i club locali menzionati qui. Venezia non ha salite con nome, quindi il vero lavoro duro sono gli intervalli, il vento, i ponti e la velocità in pianura.
Stagione: Primavera e autunno sono le stagioni migliori per entrambi gli sport, perché la città è più facile per le corse e le uscite più lunghe. L'estate porta giornate calde e umide, quindi iniziamo presto e teniamo gli allenamenti intensi più brevi. Lido e Pellestrina restano utili d'estate perché la linea della laguna offre pedalate aperte e poco traffico. L'inverno porta condizioni fresche e umide, e la neve non è rara tra fine novembre e inizio marzo. Canali e alcune parti della laguna possono ghiacciare negli inverni più rigidi, anche se è diventato più raro negli ultimi 30-40 anni. Noi continuiamo a correre in centro e a pedalare sulle isole quando la superficie è buona.
