Marbella · Spagna
Gare di 5K vicino a Marbella
7 gare nel 2026
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Corsa · road · 5K
Carrera Nocturna Los Barrios
Los Barrios · a 60 km di distanza
LUG 1
18LUG
Corsa · road · 5K
Carrera Nocturna Coín
Coín · a 25 km di distanza
SET 5
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Corsa · road · 5K
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Marbella · a 6 km di distanza
12SET
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Carrera Solidaria Ruta 091 - La Línea
La Línea de la Concepción · a 51 km di distanza
19SET
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20SET
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Algar · a 66 km di distanza
27SET
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Media Maratón de Marbella
Marbella
Marbella · 80 km
7 gare mappate
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Gare ricorrenti di 5K vicino a Marbella
Gare che si ripetono — settimanalmente, mensilmente o annualmente
Carrera Urbana de San Pedro
La Carrera Urbana de San Pedro è una corsa su strada cittadina che si tiene a San Pedro Alcántara, nella zona di Marbella, in Andalucía. La organizza il Club San Pedro Atletismo, con l'appoggio locale del San Pedro Alcántara mayor’s office e del Marbella’s sports department. La gara è inserita nel programma della Feria y Fiestas de San Pedro Alcántara.
L'evento è pensato per le gare cittadine brevi, non per la lunga distanza. Ci sono anche le categorie giovanili, e la gara Sub18 è di 5 km, su due giri. Le iscrizioni sono limitate a 800 corridori, per mantenere una dimensione locale. La corsa ricorda anche Julio García Cruz, il presidente fondatore del Club San Pedro Atletismo, scomparso nel 2015.
Carrera Popular El Saucejo y sus Aldeas
La Carrera Popular El Saucejo y sus Aldeas è una corsa su strada che si svolge a El Saucejo, in provincia di Siviglia. La gara principale è di 11 km, per senior e veterani, mentre per i più giovani ci sono le distanze più corte: 5 km per i giovanissimi e cadetti, 500 metri per i bambini e circa 200 metri per i più piccoli.
Partenza e arrivo sono in Plaza del Ayuntamiento, sia per la gara lunga che per quelle brevi. L’organizzazione è a cura del Club de Atletismo Amigos de El Saucejo, che chiama la manifestazione “Carrera Popular Cooperativa Ntra. Sra. del Rosario El Saucejo y sus aldeas”. C’è anche una passeggiata non competitiva di 5,5 km per chi vuole partecipare senza correre. Iscrizioni aperte a tutti, senza limiti di età, sesso o nazionalità, tranne per chi ha squalifiche per doping o comportamenti scorretti.
Cross Cártama El Higuerón
Cross Cártama El Higuerón è una gara di cross-country da 6 km a Cártama, organizzata dal Comune di Cártama e omologata dalla Federazione Andaluza di Atletismo. Si parte e si arriva davanti alle strutture sportive comunali, con il percorso principale che fa quattro giri in paese.
L’evento, alla sua quarta edizione, prevede anche gare per le scuole con le categorie pre-benjamín, benjamín, alevín, infantil e cadete, su distanze da 500 metri a 2 km. I primi tre uomini e donne di ogni categoria vincono un premio, e tutti i partecipanti ricevono una maglietta tecnica commemorativa.
Becerro Trail
Becerro Trail è una gara di trail running che si svolge a Cuevas del Becerro, un paesino in Andalusia, nel sud della Spagna. Si parte e si arriva da El Nacimiento, con il via al mattino presto. Ci sono diverse distanze: dal 5 km per chi vuole fare una cosa leggera fino al 25 km per chi cerca la sfida in montagna. C’è anche un 14 km aperto a tutti. L’organizzazione è dell’Ayuntamiento de Cuevas del Becerro, pensata per coinvolgere la gente del posto e per la competizione.
I percorsi passano per il paese e la campagna intorno, con sentieri lungo il fiume, vecchi canali d’irrigazione e uliveti mediterranei. Si può partecipare da soli o in squadre fino a tre. Ci sono anche le corse per i bambini, da 100 m a 500 m. L’idea è per chi corre nella provincia di Malaga, con l’attenzione a non lasciare tracce, promuovere lo sport e dare una mano alle attività locali.
Media Maratón Ciudad de Fuengirola
La Media Maratón Ciudad de Fuengirola è un mezzo maratona che si corre a Fuengirola, sulla Costa del Sol spagnola, con partenza e arrivo alla fiera cittadina. Organizzata dal dipartimento sportivo del comune, è la nona edizione e si aspettano circa 2.500 corridori, come l’anno scorso. È una gara su strada con tempo massimo di 2 ore e 45 minuti, perfetta per chi vuole fare un passo costante o per chi punta a piazzamenti di categoria.
Il percorso resta in città, passando per le vie principali e le grandi arterie, con un tratto lungo il lungomare. Non ci sono salite impegnative. I ristori sono a 5, 10, 13, 16 e 18 km, più uno dopo l’arrivo. Le categorie sono junior, promise, senior e veterani (divisi per età), e c’è anche la possibilità per gli atleti con disabilità di correre o usare la carrozzina. I primi tre uomini e donne di ogni categoria prendono il trofeo, i vincitori assoluti incassano un premio in denaro, e tutti i partecipanti ricevono un gadget.
Maratón Málaga 2026
La Maratón Málaga parte da Paseo del Parque, proprio davanti al Málaga City Hall. La half marathon parte dallo stesso punto, alla stessa ora. È una maratona su strada di 42.195 km, che si corre a Málaga, in Andalusia, a novembre. Il percorso è omologato ufficialmente, con ogni chilometro segnalato, e rispetta le normative WA e RFEA per le gare su strada. È anche nel calendario AIMS.
Possono partecipare tutti quelli che hanno 18 anni compiuti il giorno della gara. Le categorie di età vanno dalla Sub 20 e Sub 23, che includono le classificazioni senior e master, fino agli over 70. Il ritiro del pettorale è all'Expo Maratón, che trovi al Terminal B del Port of Málaga, vicino a La Farola. Devi presentare la tua conferma d'iscrizione e un documento d'identità valido. Durante la gara, il pettorale deve essere sempre ben visibile sulla parte anteriore del busto e non deve essere alterato.
Semi-Marathon Benalmádena
La Semi-Marathon Benalmádena parte dalla rotonda degli Elefanti e porta i partecipanti lungo la costa della Costa del Sol. È una mezza maratona di novembre, organizzata da Holiday World e dal Comune di Benalmádena, con un percorso urbano di 21,097 km.
Oltre alla gara principale, ci sono anche le distanze da 10K e 5K per chi vuole provare senza strafare. Il ricavato va alla Fundación Proyecto Hombre Málaga, e l’evento fa parte del programma sociale degli organizzatori per promuovere sport e turismo a Benalmádena. Medaglie per i primi tre uomini e donne di ogni categoria, sacca rifornimento per tutti, e per finire in bellezza una paella.
Carrera Inmaculada Alcaldesa Perpetua
La Carrera Inmaculada Alcaldesa Perpetua è una corsa urbana di 5 km a La Línea de la Concepción, Cádiz, promossa dal Club de Atletismo Linense e dal comune. Di solito la mettono in calendario verso fine novembre e usa Plaza de la Iglesia sia come partenza che come arrivo. Anche se l'iscrizione la dà come non competitiva, le info locali sulla gara parlano anche di premi per categoria, il che fa pensare a una gara proprio per la comunità, dove podisti occasionali, atleti federati e famiglie del posto condividono il programma.
Il percorso principale è un circuito cittadino di 5.000 metri che attraversa diverse vie di La Línea. Agli iscritti viene chiesto di portare un chilo di alimenti non deperibili o materiale scolastico, che verranno devoluti a Cáritas Inmaculada. L'evento prevede anche delle gare scolastiche per fasce d'età, dai bambini più piccoli fino ai cadetti, con distanze dai 200 ai 1.000 metri. I dettagli pratici restano vicini alla parrocchia e alle strutture sportive: il guardaroba è allestito nei saloni parrocchiali della Iglesia de la Inmaculada e le docce sono disponibili presso il complesso sportivo.
San Silvestre Antequerana
San Silvestre Antequerana è una corsa di fine anno che si svolge ad Antequera, in Andalusia. Si parte e si arriva in Plaza del Coso Viejo, con il via nel tardo pomeriggio tra musica e animazione in piazza, poi due gare: un 5 km competitivo e un 1.6 km non competitivo per chi vuole solo divertirsi. Lo organizza l’Associazione Resurgir Proyecto Humano insieme al comune di Antequera, ed è alla dodicesima edizione.
I percorsi passano per le vie principali della città, famosa per El Torcal. Le distanze brevi vanno bene sia per chi cerca un tempo, sia per famiglie o gruppi che vogliono festeggiare. L’evento coinvolge anche la comunità: una volta i padrini sono stati il Club Balonmano Los Dólmenes Antequera, e sponsor come DCOOP e Grupo Sancho Melero hanno dato una mano, con oltre 100 aziende a supporto. Non mancano i costumi, con i videogiochi come tema in una delle edizioni.
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Informazioni sulle gare di 5K a Marbella
Appunti di allenamento a Marbella
Marbella ospita 16 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui a Marbella, per la corsa facile, si va sul lungomare, dove mare, città e montagne si incontrano. Il percorso sul lungomare fa 8 km andata e ritorno. Il gruppo Movimiento Rachel's si trova ogni mercoledì alle 7:30 AM alla terrazza di Rachel's Eco Love, è gratis e va bene per tutti i livelli. Il gruppo fa 5 km su un percorso circolare tranquillo. Se le gambe vogliono fare sul serio, c'è il Sierra Blanca Triangle, che arriva quasi a 35 km. La Media Maratón de Marbella e la Marbella Epic Trail sono le gare principali qui.
Per la bici, qui a Marbella ci sono più di 355 percorsi, quindi le base miles non ti fanno mai sentire in gabbia. I locals fanno il Marbella Promenade Loop per 16–20 km quando l'importante è godersi la brezza marina. Il tratto costiero da Puerto Banús a Cabopino ti dà 35–40 km con pochissima salita e un ritmo che va bene per il gruppo. La Istán Road, via Río Verde fino alla Hoyo del Bote Waterfall, sono 38–55 km con 600–1,000 m+ di salita. Per sentire un po' l'aria da passo di montagna, c'è il San Pedro to Ronda Road Taster sulla A-397, per 40–70 km. 3 Marbella e il Triatlón ciudad de marbella - Sprint danno un bel mordente al calendario.
Aprile e luglio attirano più ciclisti, e le giornate primaverili sono sui 18–24°C, perfette per gli intervalli 'puliti' e la Z2 costante. D'estate si sta sui 26–33°C, quindi i locals partono presto, le soste in spiaggia sono veloci e il lavoro sulla Sierra Blanca si fa nelle ore più fresche. In autunno si sta sui 20–26°C, e la costa è ancora perfetta per le uscite lunghe in bici e per i volumi di corsa tranquilli. D'inverno si sta sui 12–18°C, quindi sia chi corre che chi va in bici continua ad allenarsi fuori. La Sierra de las Nieves può essere 5–8°C più fresca della città, e la Sierra Blanca a volte si vede innevata dalla costa.