Marbella · Hiszpania

Biegi 5K w pobliżu Marbella

7 biegów w 2026 następny za 2 dni
Bieganie
Kalendarz biegów

Nadchodzące biegi 5K w pobliżu Marbella

W tym tygodniu 1
3LIP
Bieg · road · 5K
Carrera Nocturna Los Barrios
Los Barrios · 60 km stąd
LIP 1
18LIP
Bieg · road · 5K
Carrera Nocturna Coín
Coín · 25 km stąd
WRZ 5
4WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Solidaria Ruta 091 - Marbella
Marbella · 6 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
Carrera Solidaria Ruta 091 - La Línea
La Línea de la Concepción · 51 km stąd
19WRZ
Bieg · trail · 5K
Cross Inclusivo
Algeciras · 60 km stąd
+2 więcej biegów 5KPokaż mniej
20WRZ
Bieg · trail · 5K
CxM Trail Villa de Algar
Algar · 66 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Media Maratón de Marbella
Marbella
Marbella · 80 km
7 biegów na mapie Zobacz na mapie →

Cykliczne biegi 5K w pobliżu Marbella

Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok

Carrera Urbana de San Pedro
NIE PAŹ 11
Carrera Urbana de San Pedro to bieg uliczny, który odbywa się w San Pedro Alcántara, niedaleko Marbelli, w Andaluzji. Organizuje go Club San Pedro Atletismo, przy wsparciu lokalnych władz, czyli burmistrza San Pedro Alcántara i wydziału sportu w Marbelli. Ten bieg to część programu Feria y Fiestas de San Pedro Alcántara. Impreza stawia na krótkie biegi miejskie, a nie długie dystanse. Są też kategorie młodzieżowe, a dla Sub18 to 5 km do przebiegnięcia na dwóch pętlach. Limit uczestników to 800 osób, żeby zachować lokalny charakter imprezy. Bieg upamiętnia też Julio García Cruza, założyciela i prezesa Club San Pedro Atletismo, który zmarł w 2015 roku.
Carrera Popular El Saucejo y sus Aldeas
SOB PAŹ 17
Carrera Popular El Saucejo y sus Aldeas to lokalny bieg uliczny rozgrywany w El Saucejo, gminie w prowincji Seville w Andalusia. Główny dystans ma 11 km i jest dla zawodników od seniorów po weteranów. Dla młodszych są krótsze biegi: 5 km dla kategorii juvenile i cadet, 500 m dla dzieci oraz około 200 m dla najmłodszych. Start i meta są na placu przy Town Hall, skąd ruszają zarówno główny bieg, jak i krótsze trasy dla mieszkańców. Organizatorem jest Club de Atletismo Amigos de El Saucejo, a pełna oficjalna nazwa imprezy to Carrera Popular “Cooperativa Ntra. Sra. del Rosario El Saucejo y sus aldeas.” Obok biegu jest też nieklasyfikowany marsz na 5.5 km dla tych, którzy chcą wziąć udział bez ścigania. Zapisać może się każdy, niezależnie od wieku, płci czy pochodzenia, poza zawodnikami aktualnie zawieszonymi za doping albo niesportowe zachowanie.
Cross Cártama El Higuerón
SOB PAŹ 17
Cross Cártama El Higuerón to 6-kilometrowy bieg cross-country w Cártamie, organizowany przez Radę Miejską Cártamy i certyfikowany przez Federację Lekkoatletyczną Andaluzji. Start i meta są przed miejskimi obiektami sportowymi, a główny bieg to cztery okrążenia po mieście. To już czwarta edycja, więc już ma trochę tradycji. Są też biegi dla szkół – od pre-benjamínów po cadete, od 500 metrów do 2 km. Trójka najlepszych w każdej kategorii dostała nagrody, a wszyscy uczestnicy – koszulkę upominkową.
Becerro Trail
SOB PAŹ 31
Becerro Trail to wydarzenie biegowe w Cuevas del Becerro, małej miejscowości w Andaluzji. Start i meta są w El Nacimiento. Startuje się rano, a do wyboru są trasy od 5 km po 25 km górską. Jest też 14-kilometrowy bieg otwarty. Organizuje to Ayuntamiento de Cuevas del Becerro, z myślą zarówno o lokalnych, jak i zawodnikach. Trasy prowadzą przez samą miejscowość i okoliczne tereny, z drogami nad rzeką, starymi kanałami nawadniającymi i oliwnicami. Można startować indywidualnie lub w drużynach do trzech osób. Są też biegi dla dzieci na 100 m, 200 m i 500 m. Głównie przyciąga to biegaczy z prowincji Malaga. Organizatorzy kładą nacisk na minimalny wpływ na środowisko, promocję aktywności i wsparcie lokalnych firm.
Media Maratón Ciudad de Fuengirola
NIE LIS 8
Media Maratón Ciudad de Fuengirola to półmaraton w Fuengiroli, na hiszpańskiej Costa del Sol, z startem i metą na targowisku miejskim. Organizuje go Wydział Sportu Urzędu Miasta Fuengirola, a jest to już dziewiąta edycja z około 2,5 tysiąca biegaczy – podobnie jak w zeszłym roku. To bieg uliczny z limitem czasu 2 godziny 45 minut, idealny zarówno dla amatorów, którzy chcą spokojnie przebiec, jak i dla tych, którzy walczą o miejsca w kategorii. Trasa biegnie tylko po mieście, wykorzystując główne ulice i aleje Fuengiroli, z kawałkiem wzdłuż promenady nadmorskiej. Podjazdów jest minimalnie, więc nie ma tu żadnych zaskakujących wzniesień. Punkty z wodą są co 5 km (5, 10, 13, 16 i 18 km), plus dodatkowy po metach. Kategorie startowe to juniorzy, obiecujący, seniorzy i weterani (podzieleni na grupy wiekowe). Osoby z niepełnosprawnościami mogą startować zarówno na nogach, jak i na wózkach. Trzech najlepszych w każdej kategorii dostanie puchary, zwycięzcy ogólni – nagrody pieniężne, a wszyscy uczestnicy dostaną upominek.
Maratón Málaga 2026
NIE LIS 8
Maraton Málaga startuje z Paseo del Parque, tuż przed Urzędem Miasta w Maladze. Półmaraton rusza z tego samego miejsca i o tej samej porze. To jest szosowy maraton na dystansie 42.195 km, który odbywa się w Maladze, w Andaluzji, w listopadzie. Trasa jest oficjalnie homologowana, każdy kilometr jest oznaczony, i spełnia wymogi przepisów biegów ulicznych WA i RFEA. Jest też wpisany do kalendarza AIMS. W imprezie mogą brać udział zawodnicy, którzy w dniu biegu mają ukończone 18 lat. Kategorie wiekowe są od Sub 20 i Sub 23, przez seniorów i mastersów, aż po tych, którzy mają ponad 70 lat. Odbiór numerów startowych zaplanowano na Expo Maratón, w Terminalu B Portu w Maladze, blisko La Farola. Musisz mieć ze sobą potwierdzenie rejestracji i oficjalny dokument tożsamości. W trakcie biegu numer startowy musi być widoczny z przodu tułowia i nie wolno go zmieniać.
Semi-Marathon Benalmádena
NIE LIS 22
Semi-Maraton Benalmádena startuje od ronda ze słoniami i prowadzi biegaczy wzdłuż wybrzeża Costa del Sol. To półmaraton charytatywny w listopadzie, organizowany przez Holiday World i Urząd Miasta Benalmádena. Główny bieg to klasyczne 21,097 km po trasie miejskiej. Oprócz tego są jeszcze 10K i 5K, więc każdy może znaleźć coś dla siebie. Pieniądze z imprezy trafiają do Fundación Proyecto Hombre Málaga, a całość to część programu społecznego, który promuje zdrowy tryb życia i sportowy turystykę w Benalmádenie. Nagrody dla trzech najlepszych w każdej kategorii, torby z odżywką dla wszystkich, a na koniec wspólne zjedzenie paelli.
Carrera Inmaculada Alcaldesa Perpetua
NIE LIS 29
Słuchaj, jest bieg Carrera Inmaculada Alcaldesa Perpetua – to taki 5 km miejski bieg w La Línea de la Concepción, Cádiz. Organizuje to Club de Atletismo Linense razem z urzędem miasta. Zazwyczaj jest pod koniec listopada, a start i meta są na Plaza de la Iglesia. W ogłoszeniach piszą, że jest bez rywalizacji, ale z drugiej strony są nagrody w kategoriach. Pewnie to taka impreza dla wszystkich – i dla tych co biegają na luzie, i dla zawodników z licencjami, i dla całych rodzin. Główna trasa to 5,000-metrowa pętla przez ulice La Línea. Wpisowe to jeden kilo żywności długoterminowej albo artykułów szkolnych, które zbierają dla Cáritas Inmaculada. Dodatkowo są też biegi szkolne dla dzieciaków, od najmłodszych po kadetów, na dystansach od 200 do 1,000 metrów. Co do zaplecza, to wszystko jest blisko kościoła i obiektów sportowych: szatnia w salach parafialnych Iglesia de la Inmaculada, a prysznice w kompleksie sportowym.
San Silvestre Antequerana
CZW GRU 31
San Silvestre Antequerana to bieg noworoczny w Antequerze, w Andaluzji. Start i meta są na Plaza del Coso Viejo. Wieczorem zaczyna się zabawa na placu z muzyką i animacją, potem są dwa biegi: 5 km dla tych, którzy chcą się zmierzyć, i 1,6 km dla tych, którzy chcą po prostu biegać w dobrym humorze. Organizuje to Asociación Resurgir Proyecto Humano z radą miejską Antequeri, a to już dwunasta edycja. Trasy wiodą głównymi ulicami miasta, a Antequera znana jest przede wszystkim z El Torcal. Krótkie dystanse pasują zarówno tym, którzy chcą biec na czas, jak i rodzinom czy grupom, które chcą spędzić nowy rok aktywnie. Bieg ma też duże znaczenie dla lokalnej społeczności. W jednej edycji chrzestem honorowym objęło się Club Balonmano Los Dólmenes Antequera, a DCOOP i Grupo Sancho Melero byli sponsorami. Ponad 100 firm wspierało wydarzenie. Kiedyś tematem był np. motyw gier wideo, więc jest zawsze fajna atmosfera.
Zobacz wszystkie cykliczne biegi w pobliżu Marbella

Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni

Wszystkie sporty i dystanse →
O biegach 5K w Marbella

Notatki Treningowe z Marbelli

Marbella organizuje 16 biegów 5K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

Biegacze w Marbelli mają łatwo, bo na promenadzie, gdzie morze, miasto i góry się spotykają, można sobie spokojnie pobiegać. Taka trasa wzdłuż brzegu to jakieś 8 km w obie strony. Grupa Movimiento Rachel's spotyka się w każdą środę o 7:30 AM na tarasie Rachel's Eco Love – jest za darmo i dla każdego, niezależnie od poziomu. Biegają wtedy 5 km po takiej spokojnej, okrężnej trasie. A jak nogi chcą poczuć, co to znaczy prawdziwa robota, to jest Sierra Blanca Triangle – prawie 35 km. Główne biegi, takie 'must-do', to Media Maratón de Marbella i Marbella Epic Trail.

Kolarze w Marbelli mają ponad 355 tras, więc zrobienie 'base miles' nigdy nie jest nudne ani monotonne. Miejscowi kręcą Marbella Promenade Loop na 16–20 km, zwłaszcza jak chcą poczuć morską bryzę. Trasa Puerto Banús to Cabopino Coastal Stretch to 35–40 km z minimalnym podjazdem i tempem idealnym do jazdy w grupie. Istán Road via Río Verde to Hoyo del Bote Waterfall to już 38–55 km, ale z 600–1,000 m+ przewyższenia. A jak chcesz poczuć górską przełęcz, to San Pedro to Ronda Road Taster na A-397 – to 40–70 km. W kalendarzu warto zaznaczyć 3 Marbella i Triatlón ciudad de marbella - Sprint – to są takie imprezy, które dają kopa.

Najwięcej kolarzy przyjeżdża w kwietniu i lipcu. Wiosną jest super, bo dni mają tak 18–24°C, idealnie na czyste interwały i spokojne Z2. Latem robi się już cieplej, 26–33°C, więc miejscowi zaczynają wcześnie, na plaży tylko szybki przystanek, a cięższe treningi w Sierra Blanca zostawiają na chłodniejsze pory dnia. Jesienią jest tak 20–26°C, a wybrzeże nadal idealnie nadaje się na długie jazdy i luźne bieganie. Zimą jest 12–18°C, więc i biegacze, i kolarze spokojnie trenują na zewnątrz. W Sierra de las Nieves potrafi być 5–8°C chłodniej niż w mieście, a na Sierra Blanca czasem widać śnieg nawet z wybrzeża.