Su ciclismo & running a West Yorkshire
West Yorkshire Appunti di allenamento
Corsa: Noi runners di Leeds abbiamo un sacco di opzioni senza uscire dalla città. Il South Leeds Lakers Running Club si butta spesso sullo sterrato, mentre il North Leeds Fell Runners ci tiene le gambe da fell running in forma. I sentieri della Meanwood valley sono perfetti per le uscite facili in gruppo, per gli intervalli nel fango, e per quella prima corsa in Z2 quando le gambe sono ancora un po' addormentate. Il Rothwell Country Park offre a South Leeds una vera opzione off-road. Il canale da Thwaite Mills a Lemonroyd Marina si estende per 7 kilometers ed è abbastanza piatto tra il fiume e l'Aire and Calder Navigation. Le gare chiave qui sono la Leeds Country Way Winter Ultra North, la Race For Life Bradford, la Leeds Country Way In A Day, la NorthowRun5 2026 e la Leeds 5K Race Series.
Ciclismo: Noi ciclisti qui nel West Yorkshire in una settimana troviamo asfalto per pendolari, Z2 sul canale e salite 'savage'. La City Connect Cycle Superhighway collega Crossgates, il centro di Leeds e Bradford per oltre 14 miles, e noi locals la usiamo per i base miles quando il tempo è poco. Il Leeds-Liverpool canal sulla NCN66 offre un percorso più tranquillo tra Leeds e Bradford, e poi la ciclabile lungo l'acqua continua attraverso Saltaire e Bingley. Club come Airedale Olympic CC, Garforth Velo, Seacroft Wheelers, Valley Striders CC, Wetherby Wheelers e Halifax Imperial Wheelers offrono tutti una ruota da seguire. La Shibden Wall a nord di Halifax ci regala il pavé, e Cragg Vale scende di 965ft in 5.5 miles.
Stagione: L'estate è la stagione migliore per il West Yorkshire. I runners di South Leeds escono da un inverno a macinare asfalto, e le serate più lunghe significano che i sentieri della Meanwood valley, il Rothwell Country Park e la Leeds Country Way valgono la pena delle scarpe infangate. I sentieri del canale possono diventare fangosi da queste parti, ma d'estate potresti cavartela con le scarpe da strada. Noi ciclisti abbiamo serate più lunghe per il Leeds-Liverpool canal, la NCN66 da Brighouse a Hebden Bridge e Todmorden, e le strade di brughiera a nord di Hebden. L'inverno riporta i runners sui sentieri asfaltati e tiene i ciclisti più vicini al centro città, alle alzaie e ai chilometri costanti in Z2.
