Su ciclismo & running a DeltonaI chilometri sulla costa di Daytona
Corsa: Daytona Beach ci regala 23 miles di sabbia compatta e dura, quindi Z2 facili e corse a piedi nudi si fanno sempre volentieri. New Smyrna Beach aggiunge altri 17 miles di corsa fantastica in spiaggia quando il vento è quello giusto. Il sentiero sul lungomare (boardwalk trail) è lungo 6 miles. Riverside Drive a New Smyrna Beach si snoda per 4 miles lungo l'Indian River. The Running Elements organizza un Run Club settimanale gratuito ogni mercoledì alle 6:00 PM. Gobbler 5K, Wings of the West Urban Ultra, Deltona Jingle Jog 5K, Run with the Pack 5k e Tomoka Marathon sono le gare da segnarsi sul calendario.
Ciclismo: Ormond Scenic Loop è la pedalata per eccellenza qui in zona, e il percorso di 33-mile passa tra fiumi, creeks, paludi, dune, spiaggia ed edifici storici. Blue Spring State Park è a soli 3 miles di distanza. Doris Leeper Spruce Creek Preserve ha quasi 12 miles di sentieri per mountain bike, mentre Chuck Lennon Park ne offre circa 11 miles per il singletrack. Lake Woodruff National Wildlife Refuge regala alle gambe da gravel più di 15 miles di sentieri non asfaltati. La parte più collinare è sugli accessi e uscite sopra W. /Bridge, quindi le salite sono corte e si fanno 'a tutta'.
Stagione: Qui si preferiscono i mesi più freschi per fare base miles costanti, i lunghi e gli intervalli fatti bene. L'estate porta il caldo della costa, e qui a Daytona si sta sui 25°C con massime vicino ai 26°C, quindi partire presto è fondamentale sia per chi corre che per chi pedala. La spiaggia va bene anche d'estate perché la sabbia battuta è onesta e non sembra mai troppo tecnica. Le zone ombreggiate intorno a Tomoka State Park, Old Dixie Highway e Blue Spring State Park diventano le scelte più intelligenti. L'inverno cambia l'abbigliamento e il ritmo, con minime previste che scendono a -1°C e -2°C, ma strade, sentieri e spiaggia permettono comunque di allenarsi.
