キングストンのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

キングストンの練習あれこれ

ランニング： キングストンで走るなら、地元の人はウォーターフロントの小道からK&P Trailまで走るのが定番だね。インターバルでしっかり追い込みたい時は、Fort Henry Hillを追加するんだ。Runners' Choice Kingstonは毎週イベントをやってて、Lagers & Joggers、Hops & Runners、Intro to running group、CanexでのRoad Loops、あと56 Brock St.からのSunday Long Runとかがあるよ。Queens West Campusのグループは、夏はMemorial Centre Track、秋はFort Henry Hill Grass Loops、冬はBarriefield Hillsで練習してるみたい。KRRAが主催するResolution Run 8K、LRW Waterfront 10k Race、LRW Historic Half、Wolfe Island Classic 5K/10K、Fort Henry 5KXCといったレースが、キングストンのランニングカレンダーを盛り上げてくれてるんだ。

サイクリング： キングストンは、近くにグラベルがたくさんあるから、base milesを稼ぐのに最高の街だよ。軽いライドなら3 kmのフラットなアスファルトもあるしね。K&P Trailはキングストンを22 km走っていて、砕石のセクションはZ2の日にぴったり。まったりグラベルを走るのにも使えるんだ。Wolfe Islandには18 kmから58 kmまでのサイクリングルートがあるし、グラベルを走りたくなったら、Battersea pumpkins、Kerry's Loop、Strathcona、Yarkerまで続くK&P Trailなんかがおすすめ。地元のルート情報はTourism KingstonとOntario By Bikeが教えてくれるよ。Kingston Stage Race – Hill Climb、Wolfe Island Gravel Grinder、Prince Edward County Gran Fondoは、この地域のサイクリングイベントの目玉だね。

シーズン： 夏は、ランニングもサイクリングもキングストンはシンプルで走りやすいよ。Waterfront Trailは海岸線沿いを走れるし、K&P Trailはロング走に使える。日陰が欲しい時は、Lemoine Point Conservation Areaに11 kmの林道があるんだ。サイクリストは、自転車レンタルや安全な駐輪スペースがあるサイクリストフレンドリーな宿を利用して、気軽に田舎道やWolfe Islandへ走りに行けるね。冬になると、走る意欲は変わらないけど、リズムはかなり変わるかな。ランナーは重ね着、滑り止め、トレッドミルでの練習、寒さ対策の補給食なんかに工夫するし、サイクリストはZ2でフィットネスを維持したり、路面が悪い時に無理なく走れるルートを選んだり、ギア選びを慎重にしたりするんだ。