レムシャイト周辺の10Kレース

レムシャイトのベースマイル事情

レムシャイトでは、2026年に市中心部から80 km以内で131件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

レムシャイトで走る人たちはさ、脚にordentlich Höhenmetern（結構な獲得標高）を貯めつつ、ペース配分は頭を使うんだ。Stadtparkは軽い周回にちょうどいいし、Lennepは街の中心からスタートするのに便利。脚が景色を求めたら、Brückenpark MüngstenからWupperの方へ引っ張られるように走るのが定番だね。クラブ活動も盛んで、VFB Marathon Remscheid、VfL 07 Lennep、CVJM Dhünn、それにStadtsportbund Remscheid全体がしっかり盛り上げてる。Röntgenlaufが一番大きなイベントで、ウルトラ部門は63.3 kmまであるんだよ。他にもRemscheider City-Lauf、Lenneper Osterlauf、Bergischer 6-Stundenlauf、Firmenlauf Remscheid、Silvesterlaufとか、年間を通して色々なレースがあって飽きないね。

自転車に乗る人は、レムシャイトのきれいなループを走りたいときLennep Bahnhofから出発するんだ。そのループは3 kmで、352 m登るんだよ。Brückenpark Müngstenと橋の景色を楽しみながら、Balkantrasseの一部も通る。もっと長いバージョンだと102 kmで、さらに534 mの獲得標高が増えるんだけど、ルートの3分の1は昔の鉄道跡地のサイクリングロードを使うんだ。街で一番高いのはBrodtbergで378 m、Goldenbergも近くにあって、登りには事欠かない感じ。critじゃなくてグラベルを楽しみたいなら、Adler Gravelrideってイベントが有名だよ。

春と秋は、Bergisches Landの丘がそこまで重く感じないから、base miles、インターバル、長いZ2の日にちょうどいいんだ。6月にはMittsommernachtslauf CVJM Dhünnがあるから、夏は夕暮れ時のレースの雰囲気があって、Stadtparkでの周回、Wupper沿いのラン、ゆったりした鉄道跡地のライドに十分な暖かさだよ。夏でも街の中心部は走りやすいし、脚を鍛えたい人はBrodtbergの方へ登りに行くんだ。冬になるとリズムが変わるけど、12月31日のSilvesterlaufはランナーにとって年末のいい目標になるよね。サイクリストは、天気が悪くなったら、安定したグラベルや鉄道跡地の道、慎重なヒルループに重点を置くようになるかな。