クローリーのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

クローリー練習メモ

ランニング： クローリーでのランニングは、みんなシンプルにやってるよ。週の練習はTilgate Forest、Onslow Villageの周回コース、K2のトラック練習、Green Belt Relayの区間練あたりで十分こなせる感じ。RUNCRCっていうクラブは、England Athletics公認で、レベル関係なくみんなが楽しめる雰囲気だから、初心者も仲間と走りたい人も、ガチでタイム狙ってる人も、それぞれに合った練習が見つかるはず。練習コースとしては、一つ目は80 kmで獲得標高357 m。二つ目は82 kmで獲得標高169 mで、これは安定したbase milesを積みたい時にいい感じ。年間イベントだと、Wind in the Pillows Marathons & Half marathon、Fireworks 5km、World Cup 60th Anniversary 5Kあたりがメインかな。

サイクリング： クローリーのサイクリストは、街がだいたい平坦で、端から端まで5 milesくらいしかないから、仕事や電車、買い物なんかの合間にもZ2の練習をサクッと入れられるから助かるって感じ。Worth WayはNational Cycle Network Route 21の一部で、クローリーからEast Grinsteadまで行けるし、Avenue VerteはGatwickとクローリーを通り抜けて、Worth Way、Newhaven、そしてDieppe行きのフェリーに繋がってるんだ。Crawley Wheelers Cycling Clubは、毎週土日、8:45にCrawley Libraryの外に集合して、9amスタートでライドに出てるよ。Crawley Wheelersはタイムトライアル、ロードレース、cyclocross、トラック、マウンテンバイクもやってる。今回の情報だと特定のヒルクライムは出てこないから、登りは控えめってことで。

シーズン： 春から初夏が、ランニングもサイクリングも一番いい時期だと思う。ランナーは公園の周回コースやトラック練、リレー形式の練習ができるし、サイクリストは静かな近所の道をbase miles稼ぎに使えるから。夏にはWorld Cup Winners 60th Anniversary marathon and half marathonがあるし、Furzton lake racingで速くてフラットな5Kを走るのもいい感じ。冬になると、練習内容そのものより、質感が変わる感じかな。ランナーはK2や短い周回コース、インターバル練習に力を入れるようになるし、サイクリストはサイクルトラック、交差点、品質が色々ある道、County Mall、Cherry Lane playing fields、K2 leisure centreにある修理ステーション、それにDan’s Sports Den Ltd、Decathlon、Balfe’s Bikes Gatwick、Halfordsといったショップのサポートを活用する感じ。