Over fietsen en hardlopen in Perth
Perth Training Notes
Hardlopen: Lokale renners kiezen voor de Swan River als ze ritme willen, met de bruggenloop die een schone 10km ronde biedt en Elizabeth Quay naar Optus Stadium ongeveer 12-16km oplevert. Kings Park biedt Jacobs Ladder, de Kokoda trail en de trappen als Z2 overgaat in intervallen. De parklus is ongeveer 5km. Scarborough naar Hillarys geeft ongeveer 20km kustpad met bijna geen wegberm. Dose Running, Perth Run Collective, Perth Urban Runners en WA Marathon Club houden de week sociaal. City2Surf, Perth Marathon, Ultra Perth en Marathon de Perth zijn de grote evenementen.
Fietsen: Lokale fietsers doen rivierlussen, kustritten en lange PSP-dagen omdat Perth ruimte biedt om basiskilometers op te bouwen. De zuidelijke Perth-kustpad met de bruggen loopt langs Narrows Bridge, Windon Bridge, Maylands en Garratt Rd Bridge. De Tonkin Hwy PSP van Bayswater naar Muchea is lang en onderbroken, en de rit is ongeveer 90km heen en terug. Mount Henry Bridge opent de route zuidwaarts naar Mandurah. Kalamunda, Mundaring, Wungong en Mount Dale bieden klimmen, gravel, singletrack, vuurpaden en leuke afdalingen. Over 55's Cycle Club rijdt maandag, woensdag en zaterdag. West Coast Masters Cycling Council organiseert crit- en wegwedstrijden voor 30-plussers, en de Canola Classic is een vast evenement.
Seizoen: De zomer domineert van december tot maart, met hete, zonnige, droge dagen en februari is meestal de warmste maand. De Fremantle Doctor waait meestal van het zuidwesten in de namiddag en maakt late ritten en avondruns draaglijk. Lokale renners en fietsers nemen voldoende water mee als de route verder gaat dan Ellenbrook of uitwaarts naar langere open stukken. Januari en maart zijn sterke fietsmaanden, dus bunchritten en gran fondo-voorbereidingen zijn druk. De winter verandert van mei tot september, met milde natte dagen afgewisseld met heldere dagen. Runners rennen langs de rivier, de trappen in Kings Park en de indoor MSWA Step Up Tower Climb, terwijl fietsers de heuvels en gravel na de regen bewaken.
