Over fietsen en hardlopen in Newcastle
Newcastle Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers beginnen aan de kust, want Bathers Way geeft je 6km eenrichtingsverkeer van Merewether Baths naar Nobbys Beach met zeebries en genoeg kracht voor intervallen. De Fernleigh Track geeft hardlopers 15km eenrichtingsverkeer van Adamstown naar Belmont op een rustige, geschiedenisrijke route. Of 8km heen en terug als je halverwege keert. Newcastle Flyers Runners Club organiseert de dinsdagintervallen en zondaglange afstanden vanaf Merewether Surf House. Bar Beach Run Club, Never Run Club, Newy Parkrun, Blackbutt Parkrun en Kweens Run Club vullen de week. Fernleigh15 en Newcastle Cross Country 20: Blackbutt Reserve geven het kalender zijn belangrijkste evenementen.
Fietsen: Lokale fietsers gebruiken Fernleigh voor basisafstanden, koffie-ritten en makkelijke Z2, want de route loopt 15km eenrichtingsverkeer en blijft vlak tot matig. De stadscentrumlus loopt 2km eenrichtingsverkeer als je een snelle rit nodig hebt. Stockton Foreshore Walk geeft 7km eenrichtingsverkeer op een vlak gedeeld pad. Newcastle Hunter Cycling Club organiseert weekendwegwedstrijden in Hunter Economic Zone, baanwedstrijden in Adamstown velodrome, en af en toe een crit of cyclocross training. Mount Sugarloaf biedt de zwaardere klim. Mount Sugarloaf is 3km met 1,222m hoogteverschil, terwijl Green Point Reserve twee steile hellingen toevoegt aan de Belmont - Wallsend - Fernleigh Track lus.
Seizoen: Lente en herfst zijn het beste voor Newcastle, want het weer laat hardlopers en fietsers kilometers opbouwen zonder te vechten tegen de hitte. Zomer brengt warme temperaturen en zonnige dagen, dus lokale hardlopers beginnen vroeg en kiezen voor Bathers Way, Nobbys Beach, Bar Beach, Merewether en de kust. Newcastle Flyers Long Run zondag begint om 6:00u, en dat past goed als de hitte toeneemt. Winter blijft geschikt voor beide sporten, maar de kust kan koel en windig zijn. Lokale hardlopers houden de lagen bij de hand, fietsen op de Fernleigh Track, lopen Newy Parkrun of Blackbutt Parkrun, en bewaren de zwaardere inspanningen voor rustige ochtenden.
