Om cykling och löpning i Newcastle
Newcastle Training Notes
Löpning: Lokala löpare springer först längs kusten, för Bathers Way ger dig 6 km enkel väg från Merewether Baths till Nobbys Beach med havsbris och tillräckligt med bete för intervaller. Fernleigh Track ger löpare 15 km enkel väg från Adamstown till Belmont på en lugn, historisk sti. Fernleigh Track ger löpare 15 km enkel väg från Adamstown till Belmont på en lugn, historisk sti, eller 8 km tur och retur om du vänder halvvägs. Newcastle Flyers Runners Club äger tisdagsintervaller och söndagslånga löpningar från Merewether Surf House. Bar Beach Run Club, Never Run Club, Newy Parkrun, Blackbutt Parkrun och Kweens Run Club fyller veckan. Fernleigh15 och Newcastle Cross Country 20: Blackbutt Reserve ger kalendern sina ankarevenemang.
Cykling: Lokala cyklister kör Fernleigh för basmiler, kaffeförar och lätt Z2, för banan går 15 km enkel väg och förblir platt till måttlig. Stadscentrumsloppet går 2 km enkel väg när du behöver en snabb tur. Stockton Foreshore Walk ger 7 km enkel väg på en platt gemensam bana. Newcastle Hunter Cycling Club kör vägracings på helger vid Hunter Economic Zone, bana vid Adamstown velodrome och den ena eller andra crit eller cyclocross-hit-out. Mount Sugarloaf ger den hårdare klättringen. Mount Sugarloaf är 3 km med 1,222 m höjd, medan Green Point Reserve kastar in två branta backar i Belmont - Wallsend - Fernleigh Track Loop.
Säsong: Vår och höst passar Newcastle bäst, för vädret låter löpare och cyklister lägga på basmiler utan att kämpa mot dagen. Sommar bringar varma temperaturer och soliga dagar, så lokala flyttar starttider tidigt och tar till Bathers Way, Nobbys Beach, Bar Beach, Merewether och kusten. Newcastle Flyers Long Run Sunday startar klockan 6:00, och den tiden gör mening när värmen ökar. Vintern förblir hanterbar för båda sporter, men kusten kan vara sval och vindig. Lokala håller lagren redo, cyklar på Fernleigh Track, springer Newy Parkrun eller Blackbutt Parkrun och sparar de tuffare ansträngningarna till lugnare morgnar.