O cyklistike a behu v NewcastleTréningové tipy z Newcastle
Beh: Miestni bežci to tu najprv berú po pobreží, lebo Bathers Way ti ponúka 6 km jedným smerom z Merewether Baths na Nobbys Beach. Tam máš morský vánok a dosť na intervaly. Fernleigh Track zase bežcom ponúka 15 km jedným smerom z Adamstownu do Belmontu po tichej trati plnej histórie, alebo 8 km tam a späť, ak sa otočíš v polovici. Newcastle Flyers Runners Club má svoje utorkové intervaly a nedeľné dlhé behy od Merewether Surf House. Týždeň ti vyplnia Bar Beach Run Club, Never Run Club, Newy Parkrun, Blackbutt Parkrun a Kweens Run Club. Fernleigh15 a Newcastle Cross Country 20: Blackbutt Reserve sú také hlavné body v kalendári.
Cyklistika: Na Fernleigh miestni jazdia na base miles, coffee legs a ľahkú Z2, lebo trať má 15 km jedným smerom a je väčšinou rovina až mierne zvlnená. Ak potrebuješ rýchlu otočku, v centre mesta je okruh 2 km jedným smerom. Stockton Foreshore Walk ti ponúkne 7 km jedným smerom po rovnej, zdieľanej ceste. Newcastle Hunter Cycling Club organizuje cez víkendy cestné preteky v Hunter Economic Zone, dráhové preteky na Adamstown velodrome a sem-tam nejaký crit alebo cyclocross. Na ťažšie stúpania je tu Mount Sugarloaf. Mount Sugarloaf má 3 km a 1,222m prevýšenie, kým Green Point Reserve ti do Belmont - Wallsend - Fernleigh Track Loop pridá dva poriadne strmé kopce.
Sezóna: Jar a jeseň sú v Newcastle najlepšie, lebo počasie ti dovolí nazbierať base miles bez toho, aby si sa musel/a celý deň s počasím biť. Leto prináša teplé dni a slnko, takže miestni začínajú skoro a držia sa Bathers Way, Nobbys Beach, Bar Beach, Merewether a pobrežia. Newcastle Flyers Long Run Sunday štartuje o 6:00am, a ten čas dáva zmysel, keď sa začne pripekať. Zima je pre oba športy stále v pohode, ale pobrežie vie byť chladné a veterné. Miestni majú po ruke vrstvy oblečenia, jazdia po Fernleigh Track, behajú Newy Parkrun alebo Blackbutt Parkrun a tie intenzívnejšie tréningy si nechávajú na pokojnejšie rána.