Om cykling & løb i Newcastle
Newcastle Training Notes
Løb: Lokale løbere starter med kysten, fordi Bathers Way giver dig 6 km én vej fra Merewether Baths til Nobbys Beach med havbrise og nok bite til intervaller. Fernleigh Track giver løbere 15 km én vej fra Adamstown til Belmont på en rolig, historisk rig sti. Fernleigh Track giver løbere 15 km én vej fra Adamstown til Belmont på en rolig, historisk rig sti, eller 8 km tur-retur hvis du vender om halvvejs. Newcastle Flyers Runners Club ejer tirsdagsintervaller og søndags lange løb fra Merewether Surf House. Bar Beach Run Club, Never Run Club, Newy Parkrun, Blackbutt Parkrun, og Kweens Run Club fylder ugen. Fernleigh15 og Newcastle Cross Country 20: Blackbutt Reserve giver kalenderen sine hovedbegivenheder.
Cykling: Lokale cykler Fernleigh for base-miler, kaffeben og nem Z2, fordi stien er 15 km én vej og forbliver flad til moderat. Bycentret løkken er 2 km én vej når du har brug for en hurtig spin. Stockton Foreshore Walk giver 7 km én vej på en flad fælles sti. Newcastle Hunter Cycling Club kører weekend-vejløb på Hunter Economic Zone, banecykling på Adamstown velodrome, og den sjældne crit eller cyclocross hit-out. Mount Sugarloaf bringer den hårdere stigning. Mount Sugarloaf er 3 km med 1.222 m højde, mens Green Point Reserve smider to stejle bakker ind i Belmont - Wallsend - Fernleigh Track Loop.
Sæson: Forår og efterår passer bedst til Newcastle, fordi vejret giver løbere og cyklister mulighed for at samle base-miler uden at kæmpe med dagen. Sommer bringer varme temperaturer og solrige dage, så lokale flytter starten tidligt og kaster sig ud i Bathers Way, Nobbys Beach, Bar Beach, Merewether, og forbrødrene. Newcastle Flyers Long Run Sunday starter kl. 6:00, og den tid giver mening når varmen øges. Vintertræning er stadig brugbar for begge sportsgrene, men kysten kan være kølig og vindstød. Lokale holder lagene klar, kører Fernleigh Track, løber Newy Parkrun eller Blackbutt Parkrun, og sparer de hårdere indsats til roligere morgen.
