Om cykling och löpning i Brisbane
Brisbane Training Notes
Löpning: Lokala löpare använder Brisbane River först, för banorna gör att man enkelt kan springa basmiles utan mycket krångel. River Run länkar QUT till New Farm på 5 kilometer med City Botanic Gardens och Howard Smith Wharves i sikte. Kangaroo Point Cliffs ger dig skylinesvarv, en 4 kilometer springtur till Story Bridge och tillbaka, och 107 klipptrappor när intervallerna behöver extra. Mt Coot-tha Reserve har över 70 naturspår, med Summit Track som täcker 1,9 kilometer. Felons Run Club, Soso's Run Club, Run Society, Brisbane Girls Run Club och Got The Runs håller veckan social. Bridge to Brisbane och Brisbane Marathon är de stora höjdpunkterna.
Cykling: Lokala cyklister använder flodbanorna, bukten och västliga backar när benen vill ha arbete. Turen från Toowong till Brisbane CBD är 8 kilometer, och North Brisbane Bikeway länkar norra förorterna tillbaka till stan. North Brisbane Bikeway är 46 kilometer lång med 282 meters höjdskillnad, medan Mt Coot-tha lägger till den riktiga klättringen. Loopen genom D'Aguilar Range täcker 104 kilometer med 1 739 meters höjdskillnad. Den riktiga klättringen finns runt Mt Coot-tha, Mt Nebo, The Goat Track, South Boundary Road, Mt Glorious och D'Aguilar-sidan. Brisbane Cycling Club och BNECC håller gruppkörningar, tempogrupper och crit-energi. Club Racing, Brisbane SX och Queensland Triathlon vid Raby Bay står på kalendern.
Säsong: Maj till september passar bra för löpning och cykling, för Brisbanes vintrar är milda och torrare. Oktober till april bringar den hetta och fuktiga perioden, så lokala börjar tidigt, håller Z2 ärligt och sparar det skarpa till skugga, flodbrisen eller kortare varv. Sommaren gör att Kedron Brook, Bulimba Creek, Brisbane Riverwalk och bayside-foredragen känns användbara när du vill ha rytm utan att bränna dig. Vintern ändrar stämningen för båda sporterna, för långa löpturer, gran fondo-förberedelser, gravel-dagar och singletrack-sessioner runt Mt Coot-tha, Enoggera Reservoir, Daisy Hill Conservation Park och Bellbird Grove blir lättare att lägga på varandra.