Over fietsen en hardlopen in Brisbane
Brisbane Training Notes
Hardlopen: Lokale gebruikers beginnen met de Brisbane River, omdat de paden makkelijke basisafstanden bieden zonder veel gedoe. De River Run verbindt QUT met New Farm over 5 kilometer, met City Botanic Gardens en Howard Smith Wharves in het zicht. Kangaroo Point Cliffs geeft je skylinerondjes, een 4 kilometer run naar Story Bridge en terug, en 107 trappen voor intervaltraining. Mt Coot-tha Reserve heeft meer dan 70 natuurpaden, met de Summit Track die 1,9 kilometer meet. Felons Run Club, Soso's Run Club, Run Society, Brisbane Girls Run Club en Got The Runs houden de week sociaal. Bridge to Brisbane en de Brisbane Marathon zijn de grote evenementen.
Fietsen: Lokale fietsers gebruiken de rivieroever, de baai en de heuvels in het westen als de benen training willen. De rit van Toowong naar het Brisbane CBD is 8 kilometer, en de North Brisbane Bikeway verbindt de noordelijke voorsteden weer met de stad. De North Brisbane Bikeway is 46 kilometer lang met 282 meter stijging, terwijl Mt Coot-tha de echte klimmen biedt. De ronde door de D'Aguilar Range is 104 kilometer met 1.739 meter stijging. De echte klimmen zitten rond Mt Coot-tha, Mt Nebo, The Goat Track, South Boundary Road, Mt Glorious en de D'Aguilar kant. Brisbane Cycling Club en BNECC organiseren groepsritten, tempo-groepen en crit-energie. Club Racing, Brisbane SX en Queensland Triathlon in Raby Bay staan op de kalender.
Seizoen: Van mei tot september is het ideaal voor stabiel hardlopen en fietsen, omdat de winters in Brisbane mild en droger zijn. Van oktober tot april komt de hete, natte periode, dus starten lokale hardlopers en fietsers vroeg, houden ze Z2 eerlijk en bewaren ze de zware training voor de schaduw, rivierbries of kortere rondes. De zomer maakt Kedron Brook, Bulimba Creek, de Brisbane Riverwalk en de baaizoeverritten nuttig als je ritme wil zonder je te verbranden. De winter verandert de sfeer voor beide sporten, omdat lange runs, gran fondo-voorbereiding, gravel-dagen en singletrack-sessies rond Mt Coot-tha, Enoggera Reservoir, Daisy Hill Conservation Park en Bellbird Grove makkelijker te combineren zijn.
