Over fietsen en hardlopen in Nice
Nice Training Notes
Hardlopen: Lokale hardlopers beginnen met de Promenade des Anglais, want die hele route is vlak en heeft een verhard pad met zee ernaast. De Promenade is geschikt voor Z2, intervallen en een korte shakeout als het niet te druk is. De route naar Villefranche-sur-Mer biedt langere basiskilometers als de Prom te kort voelt, en Cap Ferrat maakt een mooie ronde voor de trein terug vanuit Beaulieu. Mount Boron en Mount Alban zorgen voor wat extra intensiteit in de buurt van de stad, en Eze biedt de zware klimuitdaging. OGC Nice is de club die iedereen kent, terwijl Prom'classic, La Verticale du Château de Nice, Nice Côte d'Azur by UTMB® en Semi-Marathon International de Nice het kalenderhoofd vormen.
Fietsen: Lokale fietsers vertrekken vanaf de haven, want de klimmen beginnen snel en de Alpes-Maritimes zorgen voor echte inspanning. Café du Cycliste aan 16 Quai des Docks is de makkelijke ontmoetingsplek, en de wekelijkse ritten houden de groep in beweging. De Promenade des Anglais biedt een uitstekende fietsroute voor gemakkelijke tochten, maar het echte fietsen zit noord, oost en west in de Alpenvoeten die snel uit de kust rijzen. Col de Vence, Col de la Madone, Col de Braus, Col de Turini en Col d'Eze zijn de namen die je hoort tijdens de koffie. Paris-Nice, Paris Nice Challenge, Nice Ironman en de Nice to Nice Loop geven de stad zijn belangrijkste evenementen.
Seizoen: Lente, herfst en winter zijn de beste maanden voor fietsen, en september is de mooiste maand voor hardlopen op de Promenade overdag. De zomer is warm tot heet, droog en zonnig, dus lopen de lokale hardlopers vroeg, houden de Promenade simpel en bewaren Eze of Mount Boron voor de koelere uren. Juli heeft meestal slechts één of twee dagen met meetbaar neerslag, waardoor de basiskilometers voorspelbaar blijven. De winter brengt milde dagen, koele nachten en wisselend weer, maar vorst is zeldzaam en sneeuwval is schaars. De meeste wegen blijven het hele jaar open, en klimmen tot ongeveer 1.000 meter blijven toegankelijk, dus zowel hardlopers als fietsers blijven trainen in plaats van te hiberneren.
