Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Nice Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat aloittavat Promenade des Anglaisin, koska koko alue on tasainen ja sillä on päällystetty juoksupolku meren vieressä. Promenade sopii Z2-tempoon, väliharjoituksiin ja nopeaan lämpenemiseen, kun ei ole liian täynnä. Villefranche-sur-Merille on pidempi perusjuoksukierros, kun Promenade tuntuu liian lyhyeltä, ja Cap Ferrat muodostaa puhtaan kierroksen ennen junamatkaa Beaulieusta. Mount Boron ja Mount Alban lisäävät haastetta lähellä kaupunkia, ja Eze tarjoaa kovan nousun. OGC Nice on tunnetuin juoksuseura, kun taas Prom'classic, La Verticale du Château de Nice, Nice Côte d'Azur by UTMB® ja Semi-Marathon International de Nice ovat kalenterin tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät satamasta, koska nousut alkavat nopeasti ja Alpes-Maritimes tarjoaa oikean työn. Café du Cycliste 16 Quai des Docks on helppo tapaamispaikka, ja sen viikoittaiset pyöräretket pitävät ryhmän liikkeessä. Promenade des Anglais tarjoaa hyvän pyöräpolun helppoihin kierroksiin, mutta oikea pyöräily on pohjoisessa, idässä ja lännessä Alppien juurella, jotka nousevat nopeasti rannikosta. Col de Vence, Col de la Madone, Col de Braus, Col de Turini ja Col d'Eze ovat nimet, jotka kuuluu kahvipöydässä. Paris-Nice, Paris Nice Challenge, Nice Ironman ja Nice to Nice Loop antavat kaupungille tärkeiden tapahtumien tunnelman.
Kausi: Kevät, syksy ja talvi ovat parhaat pyöräilykuukaudet, ja syyskuu on paras kuukausi Promenade-juoksulle keskipäivällä. Kesä on lämmin, kuiva ja aurinkoinen, joten paikalliset juoksijat lähtevät varhain, pitävät Promenaden yksinkertaisena ja säästävät Ezen tai Mount Boronin viileämpiin tunteihin. Heinäkuu on tavallisesti vain yksi tai kaksi sateista päivää, mikä pitää perusjuoksukilometrit ennustettavina. Talvi tuo lämpimiä päiviä, viileitä öitä ja vaihtelevaa säää, mutta pakkaset ovat harvinaisia ja lumisateet harvinaisia. Useimmat tiet pysyvät auki ympäri vuoden, ja nousut jopa noin 1 000 metrin korkeuteen pysyvät käytettävissä, joten sekä juoksijat että pyöräilijät jatkavat harjoittelua eikä talvehdita.
