O kolarstwie i bieganiu w NiceaNotatki treningowe z Nicei
Bieganie: U nas, jak ktoś zaczyna biegać, to najpierw idzie na Promenade des Anglais, bo tam jest płasko, jest fajna ścieżka i morze obok. Promenada super się sprawdza na Z2, interwały, albo taki szybki shakeout, jak akurat nie ma tłumów. Jak Promenada robi się za krótka, to można pociągnąć dłuższe base miles z Nice do Villefranche-sur-Mer. A Cap Ferrat to taka fajna pętla, zanim złapiesz pociąg powrotny z Beaulieu. Mount Boron i Mount Alban dodają trochę 'zęba' blisko miasta, a Eze to już konkretne wyzwanie pod górę. OGC Nice to klub, który tu każdy zna. A jeśli chodzi o biegi, to Prom'classic, La Verticale du Château de Nice, Nice Côte d'Azur by UTMB® i Semi-Marathon International de Nice to takie główne punkty w kalendarzu.
Kolarstwo: Na rowerze startuje się zazwyczaj z portu, bo stamtąd podjazdy zaczynają się szybko, a Alpes-Maritimes to już konkretna robota. Café du Cycliste na 16 Quai des Docks to takie nasze stałe miejsce spotkań, a ich cotygodniowe jazdy trzymają ekipę w ruchu. Promenade des Anglais ma super ścieżkę rowerową na takie luźne spins, ale prawdziwe jeżdżenie to dopiero na północ, wschód i zachód, w tych alpejskich przedgórzach, które szybko pną się od wybrzeża. Col de Vence, Col de la Madone, Col de Braus, Col de Turini i Col d'Eze – to są te nazwy, które słyszysz przy kawie. Paris-Nice, Paris Nice Challenge, Nice Ironman i Nice to Nice Loop – to one nadają miastu ten 'festiwalowy' klimat głównych wydarzeń.
Sezon: Wiosna, jesień i zima to najlepsze miesiące na rower, a wrzesień to taki idealny czas na bieganie po Promenadzie w środku dnia. Lato bywa ciepłe, czasem wręcz upalne, sucho i słonecznie, więc miejscowi wstają wcześnie, na Promenadzie robią prosty trening, a Eze albo Mount Boron zostawiają sobie na chłodniejsze pory dnia. W lipcu zazwyczaj pada tylko jeden, może dwa dni, więc base miles są zawsze do przewidzenia. Zima to łagodne dni, chłodne noce i zmienna pogoda, ale mróz to rzadkość, a śnieg to już w ogóle. Większość dróg jest otwarta przez cały rok, a podjazdy do około 1,000 metrów są dostępne, więc zarówno biegacze, jak i rowerzyści trenują cały czas, zamiast zapadać w sen zimowy.
