Sykkel- og løpsarrangementer i Columbia, 2026

Soda City Training Notes

Løping: Columbia gir løpere enkle treningsmiler fra elvene til skogene. Lokale løpere bruker Three Rivers Greenway, Columbia Canal Trail og Cayce og West Columbia greenways når de vil ha glatte stier og utsikt over elvene. Saluda Riverwalk er omtrent 6 miles fra ende til ende, og Cayce Riverwalk ved Black Rooster kobler seg til Timmerman Trail for en 12-mile tur. Harbison State Forest gir trailøpere en stor ytterløkke på omtrent 10 eller 11 miles, med mer mileage inne i skogen. Columbia Running Club holder scenen sammen, og Governor's Cup Road Race, Sandhills Trail Race Series og Koala Bottle Harbison Half Marathon & 5K er viktige arrangementer.

Sykling: Columbia gir syklister en dobbel personlighet på en god måte: elveveier for enkle turer, Harbison for singletrack og Saluda for gravel. Columbia Cycling Club arrangerer lørdags A-, B- og C-turer, hvor A-gruppen kjører 50 miles i 16-20 mph. Tri-City Cyclers ruller hver tirsdag og torsdag klokken 18:00 fra 808 Knox Abbot Rd. for en 35-mile veitur. Cycle Center, Cola Town Bike Collective, Outspokin' Bicycles, Dialed Bicycles, Summit Cycles og Streetmeatcola holder gruppeturene i gang. Harbison State Forest har 32 miles med mountainbike-stier. Stigningene ligger nord i Upland Piedmont og på kupert terreng som Harbison og Fats. Tico's Gravel Grinder 10k og Tour de Columbia Race Series gir kalenderen litt spenning.

Sesong: Vår og høst er de beste månedene, med mars-mai og september-november som gir løpere og syklister de beste forholdene for intervaller, lange turer og Z2-trening uten å tenke for mye på været. Sommeren blir varm og fuktig, og Columbia har i snitt 72 dager over 90°F, så lokale løpere og syklister flytter treningsøktene tidlig. Vinteren er kjølig til mild, og byen har fortsatt i snitt 55 netter under frysepunktet. Columbia Cycling Club's lørdags A-tur er godt besøkt hele vinteren, mens B- og C-gruppene er mer et mars-oktober-fenomen, og løpere fortsetter å bruke Harbison, Saluda Riverwalk og sentrum når kulden tar seg sammen.