Eventos de ciclismo y running en Columbia, 2026

Notas de Entrenamiento de Soda City

Correr: Columbia te da unas base miles fáciles, desde los ríos hasta los bosques. La gente de aquí tira mucho de la Three Rivers Greenway, la Columbia Canal Trail, y las greenways de Cayce y West Columbia cuando quieren caminos llanos y vistas al río. La Saluda Riverwalk tiene unos 6 miles de punta a punta, y la Cayce Riverwalk, la que está por Black Rooster, se conecta con la Timmerman Trail para una tirada de 12 miles. Harbison State Forest le da a los trail runners un bucle exterior grande de unas 10 o 11 miles, con más mileage dentro. El Columbia Running Club mantiene la movida conectada, y la Governor's Cup Road Race, la Sandhills Trail Race Series, y la Koala Bottle Harbison Half Marathon & 5K son los eventos clave.

Ciclismo: Columbia tiene una doble personalidad para los ciclistas, y mola: caminos de río para paseos tranquilos, Harbison para singletrack, y Saluda para gravel. El Columbia Cycling Club organiza salidas los sábados de grupos A, B y C; el grupo A hace 50 miles a 16-20 mph. Los Tri-City Cyclers salen cada martes y jueves desde 808 Knox Abbot Rd. a las 6:00 p.m. para una ruta de carretera de 35 miles. Cycle Center, Cola Town Bike Collective, Outspokin' Bicycles, Dialed Bicycles, Summit Cycles, y Streetmeatcola mantienen la marcha de las salidas en grupo. Harbison State Forest tiene 32 miles de senderos para mountain biking. Las subidas están al norte, en la Upland Piedmont y en terrenos de tierra con repechos como Harbison y Fats. La Tico's Gravel Grinder 10k y la Tour de Columbia Race Series le dan un toque especial al calendario.

Temporada: La primavera y el otoño son los meses clave, con marzo-mayo y septiembre-noviembre dándote la mejor oportunidad para hacer intervalos, tiradas largas y Z2 sin comerte mucho la cabeza con la previsión. El verano se pone caliente y húmedo, y en Columbia la media es de 72 días por encima de 90°F, así que la gente de aquí adelanta los entrenos, las salidas a ritmo de birra y los paseos por el río. El invierno es fresco, tirando a suave, y la ciudad tiene una media de 55 noches bajo cero. La salida de los sábados del grupo A del Columbia Cycling Club sigue teniendo gente fija durante todo el invierno, mientras que los grupos B y C son más bien de marzo a octubre, y los runners siguen usando Harbison, Saluda Riverwalk y el centro cuando pasan los frentes fríos.