Om sykling og løping i Richmond
Richmond River Miles
Løping: Richmond-løpere bygger uker rundt James River Park System. Buttermilk Trail og North Bank Trail holder hjernen engasjert fordi underlaget krever det. James River Loop gir lokalbefolkningen 8 til 13 mil når de vil ha den typiske RVA-turen. Monument Avenue gir veibena 5K tur-retur gjennom Historic District. Virginia Capital Trail går 52 asfalterte mil fra Shockoe Bottom til Jamestown Settlement. MIDLO MAFIA, Fan Foxes, RVA Rogue Runners, Richmond Trail Runners, Black Girls Run, og Deep Run parkrun holder kalenderen full. Virginia Credit Union River City Half & River City 5k og Richmond Turkey Trot 5K er årets høydepunkter.
Sykling: Richmond-syklister får grunnmiler fra Virginia Capital Trail, Reedy Creek, Belle Isle, Pony Pasture, og veiene på den andre siden av elven. RABA arrangerer minst en organisert tur hver dag i året. Goochland og Hanover har mye kupert terreng. Pocahontas State Park gir skogsveier, grusstier og trening for sykkelcross. Heart of Virginia Bike Festival, Ride for Bikes for Kids Fundraiser, og Sherando 100k holder arrangementshjernen på rette spor.
Sesong: Oktober er vanligvis den beste måneden for løping i Richmond, og syklister får samme fine høstvindu for Z2, intervaller og lange turer. Richmond faller til 2°C eller lavere på omtrent 43 dager i året. Lokale løpere tar med væske når juli-milene blir lange, spesielt på Capital Trail hvor vann kan bety bensinstasjoner. Vinteren er arbeidsom, men mest fra slutten av desember til tidlig februar. 0 dager. Winter Training Team-rutene går fra 6. desember til 7. mars, så begge idrettene holder seg i bevegelse.