Om cykling och löpning i Richmond
Richmond River Miles
Löpning: Richmond-löpare bygger veckor kring James River Park System. Buttermilk Trail och North Bank Trail håller hjärnan alert för att fotfästet kräver det. James River Loop ger lokalerna 8 till 13 miles när de vill ha den klassiska RVA-loppet. Monument Avenue ger väglöpare 5K fram och tillbaka genom Historic District. Virginia Capital Trail löper 52 asfalterade miles från Shockoe Bottom till Jamestown Settlement. MIDLO MAFIA, Fan Foxes, RVA Rogue Runners, Richmond Trail Runners, Black Girls Run och Deep Run parkrun håller kalendern full. Virginia Credit Union River City Half & River City 5k och Richmond Turkey Trot 5K är årets höjdpunkter.
Cykling: Richmond-cyklister får grundmiles från Virginia Capital Trail, Reedy Creek, Belle Isle, Pony Pasture och vägarna bortom floden. RABA lägger åtminstone en organiserad tur på kalendern varje dag på året. Goochland och Hanover har mycket kuperade miles. Falling Creek och South Anna River ger kul nedförsbackar och uppförsbackar när benen behöver en väckning. Pocahontas State Park erbjuder skogsbilvägar, grusvägar och cykelcross-träning. Heart of Virginia Bike Festival, Ride for Bikes for Kids Fundraiser och Sherando 100k håller evenemangsplaneringen på banan.
Säsong: Oktober är vanligtvis den bästa månaden för Richmond-löpning, och cyklister får samma rena höstfönster för Z2, intervaller och långa turer. Richmond sjunker till 2°C eller lägre på cirka 43 dagar per år. Lokala löpare bär vätska när juli-milerna blir långa, särskilt på Capital Trail där vatten kan betyda bensinmackar. Vintern är hanterbar men skarp från slutet av december till början av februari. 0 dagar. Winter Training Team-rutter körs från 6 december till 7 mars, så båda sporterna håller igång.