Sobre ciclismo y running en RichmondMillas de Río en Richmond
Correr: Los corredores de Richmond planeamos la semana alrededor del James River Park System. El Buttermilk Trail y el North Bank Trail te mantienen con la cabeza ocupada porque el terreno lo exige. El James River Loop te da entre 8 y 13 miles si buscas la carrera típica de RVA. La Monument Avenue te permite hacer unos 5K de ida y vuelta por el Historic District si quieres asfalto. La Virginia Capital Trail son 52 paved miles desde Shockoe Bottom hasta Jamestown Settlement. MIDLO MAFIA, Fan Foxes, RVA Rogue Runners, Richmond Trail Runners, Black Girls Run y Deep Run parkrun nos llenan el calendario. La Virginia Credit Union River City Half & River City 5k y la Richmond Turkey Trot 5K son las carreras clave del año.
Ciclismo: Para hacer base miles, los ciclistas de Richmond tiramos de la Virginia Capital Trail, Reedy Creek, Belle Isle, Pony Pasture y las carreteras que hay al otro lado del río. RABA organiza al menos una salida cada día del año. Goochland y Hanover tienen un montón de rolling miles. Aquí tienes tramos divertidos de bajada y subida cuando las piernas necesitan un chute. La cosa se pone con más desnivel cuando cruzas Falling Creek y el South Anna River. En Pocahontas State Park tienes fire roads, dirt trails y sitios para practicar cyclocross. El Heart of Virginia Bike Festival, el Ride for Bikes for Kids Fundraiser y la Sherando 100k son los eventos clave que nos mantienen motivados.
Temporada: Octubre suele ser el mes perfecto para correr en Richmond, y los ciclistas también aprovechan esta ventana de buen tiempo otoñal para hacer Z2, intervalos y salidas largas. En Richmond bajamos a 2°C o menos unos 43 días al año. Aquí la gente lleva líquidos cuando las salidas de julio se alargan, sobre todo en la Capital Trail, donde encontrar agua puede significar parar en gasolineras. El invierno se puede llevar, pero es más duro desde finales de diciembre hasta principios de febrero. 0 days. Las rutas del Winter Training Team van del 6 de diciembre al 7 de marzo, así que los dos deportes siguen activos.
