O kolarstwie i bieganiu w Santa Rosa-Petaluma
Baza Treningowa Santa Rosa-Petaluma
Bieganie: U nas w Santa Rosa-Petaluma to jest jak jeden wielki plac zabaw, gdzie możesz biegać po wszystkim. Możesz sobie zrobić 8-milową pętlę wokół Kelly Pond. Annadel State Park, Spring Lake, Foothill Regional Park, Hood Mountain Regional Park i Helen Putnam Park to miejsca na singletracki, takie pofałdowane trasy i na solidniejsze podbiegi w weekendy. Empire Runners Club to tutaj podstawa, organizują Grand Prix Series, Ilsanjo Classic, Annadel Loop, Valley Ford Relay i Bob Shor Summer Track Series. A Fleet Feet Santa Rosa i Heart and Sole Sports ogarniają cotygodniowe wybiegania z takich miejsc jak Franklin Park i Doyal Park.
Kolarstwo: Jak chcesz zrobić base miles, pojeździć w pacelines, albo po prostu solidnie się zmęczyć, to jeździmy z Santa Rosa Cycling Club i Petaluma Cycling Club. Jest taka trasa, 9 km z Walnut Park i 505 metrów przewyższenia, więc jest konkretnie, ale bez przesady. Spring Hill-Chileno Valley to klasyk, a ta 30-milowa pętla z Petalumy jest jeszcze lepsza, bo Spring Hill Rd wyremontowali w 2022. Podjazdy to głównie na zachodzie: Wilson Hill, Marshall Wall, Coleman Valley Road i Sweetwater Springs Road, a Cavedale, Mt Veeder, The Geysers i King Ridge to już jest hardcore. Wine Country Century, Giro Bello, The Terrible Two i Red Peleton TNT Criterium to takie główne punkty w kalendarzu.
Sezon: Wiosna, lato i jesień to u nas najlepszy czas na treningi. Latem jest The Big Run Presented by Brooks and Fleet Feet Santa Rosa, Sebastopol Solstice Summer 5k! w Ragle Ranch Park i Bob Shor Summer Track Series od Empire Runners Club, więc łatwo znaleźć interwały i towarzyskie wybiegania. Kolarze nabijają Z2 na Windsor Plain, Dry Creek Valley & Alexander Valley, Valley of the Moon i Spring Hill-Chileno Valley, zanim ruszą na zachód na te nadmorskie pagórki. Zimą biegacze przestawiają się na Santa Rosa Turkey Trot, Beer City Half™ Santa Rosa, Resolution Run i The Last 10k and Final 2-Mile. A kolarze utrzymują formę na płaskich, utwardzonych ścieżkach i drogach serwisowych po południowej stronie.
