Sobre ciclismo e corrida em Regina
Notas de treino de Regina
Corrida: Regina entrega aos corredores mais do que o mapa sugere. Wascana Center e Wascana Lake sustentam os loops do dia a dia, e a galera local usa Wascana Park para Z2, intervalados e voltas leves quando as pernas estão torradas. Devonian Pathway Parks e River Tour alongam a corrida, enquanto Normanview, the Northside e the East Side mantêm os quilômetros de base perto de casa. A maioria das rotas dá 2 km com 15 m de ganho. Queen City Marathon, I Love Regina Run & Walk e Canada Day Run & Walk seguram o calendário.
Ciclismo: Os ciclistas de Regina trabalham com a pradaria e tiram bastante dela. Os caminhos de Wascana Lake servem para giros leves, voltas soltas e pedais de recuperação, enquanto Seven Bridges Road, Shop Gravel Loop, Lumsden Loop e Regina Bypass 100 entram nos dias maiores. Western Cycle, Western Cycle ride club, Bike Regina e Regina Cycle Club mantêm a cena girando. Regina Cycle Club traz estrada, gravel e ciclocross, além de Tuesday Night Races e Thursday Adventure Rides. Qu'Appelle Valley guarda as subidas de verdade, e o 2023 RCC Roubaix coloca 1555 ft de ganho em 39.7 miles.
Temporada: Primavera e verão são os melhores meses, e Regina parece feita para quilômetros de parque quando as árvores fecham. Os planejadores da cidade plantaram mais de 300,000 árvores, e Wascana Center dá a corredores e ciclistas sombra, água e um ponto central para encontrar a galera. Treinar no verão significa pedais Z2 mais longos, loops no lago antes do trabalho e pôr do sol na pradaria depois de um crit ou pedal em grupo. O inverno muda o equipamento, não o hábito. Corredores seguem usando os caminhos quando dá, e ciclistas vão mais para Wascana Fat Bike Loop, Wakamow Valley Trails e giros na neve com a cena de fat biking.
