Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Regina Training Notes
Juoksu: Regina tarjoaa juoksijoille enemmän kuin kartta kertoo. Wascana Center ja Wascana Lake hoitavat arkipäivän kierroksia, ja paikalliset käyttävät Wascana Parkia Z2-kierroksille, väliajoille ja helpommille kierroksille, kun jalat ovat kyllästyneet. Devonian Pathway Parks ja River Tour venyttävät juoksua, kun taas Normanview, Northside ja East Side pitävät peruskilometrit lähellä kotiin. Useimmat reitit antavat sinulle 2 km ja 15 m nousua. Queen City Marathon, I Love Regina Run & Walk ja Canada Day Run & Walk ovat kalenterin perusjuoksut.
Pyöräily: Regina pyöräilijät työskentelevät preerian kanssa ja saavat siitä paljon. Wascana Lake -polut sopivat helpommille kierroksille, rentoutumiselle ja palautumiselle, kun taas Seven Bridges Road, Shop Gravel Loop, Lumsden Loop ja Regina Bypass 100 hoitavat pidemmät päivät. Western Cycle, Western Cycle ride club, Bike Regina ja Regina Cycle Club pitävät tapahtumat liikkeessä. Regina Cycle Club tarjoaa maantie-, soratiellä ja cyclocross-pyöräilyä, plus tiistain kilpailut ja torstain seikkailukierroksia. Qu'Appelle Valley tarjoaa oikean nousun, ja 2023 RCC Roubaix pakkaa 1555 jalkaa nousua 39,7 mailin matkaan.
Kausi: Kevät ja kesä ovat parhaat kuukaudet, ja Regina tuntuu rakennetun parkkilenkeille, kun puut kasvavat. Kaupunkisuunnittelijat istuttivat yli 300 000 puuta, ja Wascana Center tarjoaa juoksijoille ja pyöräilijöille varjoa, vettä ja keskustapahtumapaikan. Kesäkoulutus tarkoittaa pidempiä Z2-kierroksia, järvikierroksia ennen työtä ja preerian auringonlaskuja crit- tai ryhmäkierroksen jälkeen. Talvi vaihtaa varusteita, mutta ei tapoja. Juoksijat jatkavat polkujen käyttöä, kun se on mahdollista, ja pyöräilijät siirtyvät Wascana Fat Bike Loopille, Wakamow Valley Trailsille ja lumipyöräilyyn fat bike -piirin kanssa.
