Om cykling & løb i Regina
Regina Training Notes
Løb: Regina giver løbere mere end kortet viser. Wascana Center og Wascana Lake håndterer de daglige løberunder, og lokale bruger Wascana Park til Z2, intervaller og lette omgange, når benene er trætte. Devonian Pathway Parks og River Tour strækker løbeturen ud, mens Normanview, Northside og East Side holder de lange mil tæt på hjemmet. De fleste ruter giver dig 2 km med 15 m stigning. Queen City Marathon, I Love Regina Run & Walk og Canada Day Run & Walk er højdepunkterne på kalenderen.
Cykling: Regina-cyklister arbejder med prærien og får meget ud af det. Wascana Lake-stierne passer til lette spin, slappe omgange og genoptræning, mens Seven Bridges Road, Shop Gravel Loop, Lumsden Loop og Regina Bypass 100 håndterer de store dage. Western Cycle, Western Cycle ride club, Bike Regina og Regina Cycle Club holder scenen i gang. Regina Cycle Club tilbyder vej, gravel og cyclocross, plus tirsdagsløb og torsdagens eventyrkørsel. Qu'Appelle Valley har de rigtige stigninger, og 2023 RCC Roubaix pakker 1555 ft stigning ind i 39,7 miles.
Sæson: Forår og sommer er de bedste måneder, og Regina føles bygget omkring parkmilene, når træerne fylder sig. Byplanlæggerne har plantet over 300.000 træer, og Wascana Center giver løbere og cyklister skygge, vand og et centralt sted at mødes. Sommertræning betyder længere Z2-kørsel, søomgange før arbejde og prærie-solnedgange efter et crit eller gruppekørsel. Vinteren skifter udstyret, ikke vanen. Løbere bruger stadig stierne, når de kan, og cyklister skifter til Wascana Fat Bike Loop, Wakamow Valley Trails og sne-ture med fatbike-miljøet.
