Om cykling och löpning i Regina
Regina Training Notes
Löpning: Regina ger löpare mer än kartan visar. Wascana Center och Wascana Lake bär vardagslopparna, och lokala löpare använder Wascana Park för Z2, intervaller och lätta varv när benen är slut. Devonian Pathway Parks och River Tour förlänger löpet, medan Normanview, Northside och East Side håller basmilen nära hemmet. De flesta rutter ger dig 2 km med 15 m stigning. Queen City Marathon, I Love Regina Run & Walk och Canada Day Run & Walk är höjdpunkterna på kalendern.
Cykling: Regina-cyklister jobbar med prärien och får ut mycket av den. Wascana Lake-vägarna passar lättare turer, avslappnade varv och återhämtningsridning, medan Seven Bridges Road, Shop Gravel Loop, Lumsden Loop och Regina Bypass 100 hanterar de längre dagarna. Western Cycle, Western Cycle ride club, Bike Regina och Regina Cycle Club håller scenen igång. Regina Cycle Club erbjuder väg, grus och cyclocross, plus tisdagslopp och torsdagsäventyrsridningar. Qu'Appelle Valley har den riktiga klättringen, och 2023 RCC Roubaix packar 1555 fot stigning i 39,7 miles.
Säsong: Vår och sommar är de bästa månaderna, och Regina känns byggd för parkmiler när träden fylls ut. Stadsplanerarna planterade mer än 300 000 träd, och Wascana Center ger löpare och cyklister skugga, vatten och en central plats att träffas. Sommarträning innebär längre Z2-turer, sjövarv före jobbet och präriesolnedgångar efter ett crit eller grupppass. Vinter ändrar utrustningen, inte vanan. Löpare fortsätter använda banorna när de kan, och cyklister går över till Wascana Fat Bike Loop, Wakamow Valley Trails och snöcruising med fätcykel-scenen.