Sobre ciclismo e corrida em Tampere
Notas de treino em Tampere
Corrida: A galera local começa muitos treinos leves a partir do city centre porque as partes boas ficam perto. A rota cobre 5 km e várias ruas em subida, então funciona para Z2 constante ou intervalos curtos. Ranta-Tampella mantém o treino urbano e passa por uma academia ao ar livre quando você quer fazer força depois da corrida. Hatanpää arboretum atrai corredores com ruas de areia, vista para o lago e jardins cheios. Kauppi Sports Park entrega pistas de corrida na floresta quando você quer piso mais macio. Tampere parkrun mantém o clima de clube simples. Tampere Marathon, Voimaa Metsästä, Kangasala Trail Running, Lamminrahka Trail Run, and A&M Ultra 73km seguram o calendário.
Ciclismo: A galera local pedala uma mistura de rotas principais, voltas nos lagos e linhas de floresta. Tampere tem dez rotas cicloviárias regionais principais, além de rotas principais locais e outras rotas locais saindo em direção a Hervanta, Kaukajärvi, and Pirkkala. Lake Pyhäjärvi Loop é o rolê tranquilo do dia pela margem. Pispala Ridge é onde o esforço maior começa. Kauppi and Niihama entregam rotas de mountain bike o ano todo, e Kauppi Forest Ride é a opção óbvia para singletrack. Kauppi Forest Ride tem 8 km e acumula 812 m. Pirkka MTB marathon é a prova âncora, e a organização ativa de defesa do ciclismo mantém os ciclistas conectados.
Temporada: Primavera, verão e outono são os melhores meses de treino aqui. O verão fica de fresco a quente, então a galera local encaixa volume de base, esforços de gran fondo, intervalos estilo crit e dias longos de lago sem precisar fugir do calor. O city centre fica entre Näsijärvi, Pyhäjärvi, and Iidesjärvi, então a maioria dos treinos parece perto da água. O inverno muda o equipamento e o ritmo. A cobertura de neve costuma durar 4-5 meses, do fim de novembro ao começo de abril, e de dezembro a fevereiro fica abaixo de 0°C, com ondas de frio chegando a -25°C. Pneus com cravos viram padrão para ciclistas, luz traseira vermelha continua obrigatória, e corredores levam mais treinos para as pistas de Kauppi e para pisos estáveis.
