O cyklistike a behu v Muncie
Základné kilometre v Muncie
Beh: Bežci z Muncie majú Cardinal Greenway stále v programe, lebo sa tiahne 62 míľ z Marionu cez Muncie až do Richmondu. Vieš si tam dať 83 km shakeout so 7 m prevýšením, alebo 30 km len so 4 m prevýšením, prípadne 79 km so 44 m prevýšením. Anderson Road Runners Club je takou kotvou pre miestnu klubovú scénu. Kalendár je plný vďaka pretekom ako Burris Hoot Scoot, Four for the Fourth, Run Into the Summer 5K a Thanksgiving Day Turkey Run & Walk.
Cyklistika: Cyklisti z Muncie využívajú Cardinal Greenway na Z2, ľahké točenie nôh a dlhé vytrvalostné jazdy. Miestni jazdci majú k dispozícii 46 cyklotrás a tie zaznamenané majú spolu 3,165 km. Keď chcú čistý vytrvalostný výkon, dajú si 9 km okruh so 69 m stúpania. 9 km. 2 km. Prairie Creek Multi Use trail ponúka ľuďom z Mid Indiana Trails gravel path, doubletrack, mountain biking, e-biking a trail running. 3 MUNCIE a Reservoir Ramble sú kľúčové podujatia.
Sezóna: Ročné obdobia v Muncie dávajú bežcom a cyklistom štyri poriadne tréningové bloky. Jar a jeseň sú najlepšie na base miles, intervaly, prípravu na crit, gran fondo fitness a dlhšie dni na Greenway. Leto prináša vlhkú kontinentálnu klímu, takže miestni začínajú skoro a fľaše majú stále pri sebe. Prairie Creek je super aj na singletrack-style rhythm, trail running a mountain bike laps, keď sa dá vydržať teplo. Zima mení náladu viac ako mapu. Bežci sa spoliehajú na krátke pomenované okruhy ako Around the block a FUN RUN, zatiaľ čo cyklisti myslia na prístup na Greenway od úsvitu do súmraku a väčšie výkony si šetria na jasné dni.
