O kolarstwie i bieganiu w MuncieBase miles w Muncie
Bieganie: U nas w Muncie biegacze zawsze mają Cardinal Greenway w planach, bo to jest trasa, która ciągnie się przez 62 miles z Marion, przez Muncie, aż do Richmond. Możesz tam zrobić shakeout na 83 km z 7 m przewyższenia. Albo 30 km z tylko 4 m przewyższenia. A jak masz siłę, to i 79 km z 44 m przewyższenia. Anderson Road Runners Club to taki nasz lokalny filar, jeśli chodzi o kluby biegowe w okolicy. A do tego Burris Hoot Scoot, Four for the Fourth, Run Into the Summer 5K i Thanksgiving Day Turkey Run & Walk – te imprezy wypełniają kalendarz.
Kolarstwo: Rowerzyści z Muncie też śmigają po Cardinal Greenway – idealnie na Z2, takie luźne kręcenie i długie, spokojne dni. Lokalni kolarze mają tu 46 tras rowerowych, a te wszystkie śledzone trasy to w sumie 3,165 km. Jak ktoś chce zrobić czysty trening wytrzymałościowy, to wybiera pętlę 9 km z 69 m podjazdu. 9 km. 2 km. Prairie Creek Multi Use trail oferuje ludziom z Mid Indiana Trails wszystko: gravel path, doubletrack, mountain biking, e-biking i trail running. 3 MUNCIE i Reservoir Ramble to takie nasze główne imprezy.
Sezon: Pory roku w Muncie dają biegaczom i rowerzystom cztery konkretne bloki treningowe. Wiosna i jesień to najlepszy czas na base miles, interwały, przygotowania do crit, budowanie formy pod gran fondo i dłuższe wycieczki po Greenway. Lato to u nas wilgotny klimat kontynentalny, więc miejscowi zaczynają wcześnie i zawsze mają butelki z wodą pod ręką. Prairie Creek nadal daje radę na singletrack-style rhythm, trail running i kółka na mountain bike, jeśli tylko upał nie jest za duży. Zima zmienia raczej nastrój niż mapę. Biegacze wtedy stawiają na krótkie, nazwane pętle, takie jak Around the block i FUN RUN, a rowerzyści pamiętają o dostępie do Greenway od świtu do zmierzchu i zostawiają większe wysiłki na dni z dobrą pogodą.
