Om cykling och löpning i Newcastle upon Tyne
Newcastle Training Notes
Löpning: Lokala löpare delar in de enkla milerna mellan Quayside Loop, Town Moor, Exhibition Park, Leazes Park, Jesmond Dene och Rising Sun Country Park. Town Moor täcker nästan 400 hektar och ger dig asfalterade vägar, gräsmattor och Moor Edge när intervallerna behöver lite extra. Jesmond Dene ligger mellan Heaton, Sandyford och South Gosforth, och dess vattenfall och broar gör att Z2-körningar känns mindre pliktskyldiga. Quayside Loop håller det platt vid Millennium Bridge, Tyne Bridge och Ouseburn. Tyne Bridge Harriers träffas vid East End Pool i Byker, och Claremont Road Runners, Newcastle Frontrunners och Gateshead Harriers ger staden djup. Ankar-lopp inkluderar The Blaydon Race, Quayside 5K & 10K, Anita Nott 5K och Town Moor & Exhibition Park 5K & 10K.
Cykling: Lokala cyklister kör först längs Tyne, för NCN72 går längs norra stranden och NCN14 längs södra stranden. Tyne River Loop ger dig 44 miles och 860 fot i stigning på vägar, cykelvägar, grusbanor och tidigare järnvägssträckor. C2C, Hadrian’s Cycleway, Bede’s Cycle Way och Coast and Castles-rutten gör att Newcastle känns kopplat till större dagar. Reivers Route lämnar Newcastle norrut på NCN10, och dess grusvärld erbjuder gamla vägar, skogsvägar, hedbräden, ridvägar och lugna landsvägar. Cycling UK Tyneside och Northumberland, North Tyneside Riders Cycling Club, Ridley CC, Tyne Valley Cycling Club och Byker Bikers håller klubblivet uppe. Dirty Reiver är den stora gravelhändelsen.
Säsong: Sommar passar Newcastle bäst, för staden får trevliga till ganska varma dagar och väldigt långa dagsljus för basmiles efter jobbet. Lokala utnyttjar kvällarna för Quayside-tempo, Town Moor-loopar, NCN1-spinn mot Whitley Bay och längre turer mot Wylam eller Consett. Vinter medför svala till kalla förhållanden, men Newcastle brukar vara mildare än landsbygden runt omkring. Snöfall är ganska sällsynt och ofta lätt, även om ett givet år i genomsnitt har 5-10 dagar med liggande snö, så löpare flyttar fler pass till asfalterade vägar och cyklister använder mer trafikfria flodstränder, klubbkörningar och lugn Z2.
