Über Radfahren & Laufen in Newcastle upon TyneTrainingsnotizen aus Newcastle
Laufen: Die Einheimischen machen ihre lockeren Läufe oft auf dem Quayside Loop, dem Town Moor, im Exhibition Park, Leazes Park, Jesmond Dene und im Rising Sun Country Park. Das Town Moor ist fast 400 Hektar groß und bietet dir gepflasterte Wege, Graswege und den Moor Edge, wenn du bei Intervallen mal richtig zubeißen musst. Jesmond Dene liegt zwischen Heaton, Sandyford und South Gosforth, und seine Wasserfälle und Brücken lassen selbst ein stetiges Z2-Training weniger nach Pflicht anfühlen. Der Quayside Loop bleibt flach, entlang der Millennium Bridge, der Tyne Bridge und Ouseburn. Die Tyne Bridge Harriers treffen sich am East End Pool in Byker, und mit den Claremont Road Runners, Newcastle Frontrunners und Gateshead Harriers hat die Stadt wirklich eine breite Läuferszene. Wichtige Rennen sind The Blaydon Race, der Quayside 5k & 10k, der Anita Nott 5K und der Town Moor & Exhibition Park 5K & 10K.
Radfahren: Die Einheimischen fahren zuerst am Tyne entlang, denn NCN72 verläuft am Nordufer und NCN14 am Südufer. Der Tyne River Loop bietet dir 44 miles und 860 feet Höhenmeter auf Straßen, Radwegen, Aschenbahnen und ehemaligen Eisenbahnstrecken. Der C2C, Hadrian’s Cycleway, Bede’s Cycle Way und die Coast and Castles route lassen Newcastle an größere Touren angebunden wirken. Die Reivers Route führt von Newcastle nordwärts auf NCN10, und ihre Gravel-Welt bietet dir alte byways, Waldwege, moorland bridleways und ruhige backroads. Cycling UK Tyneside and Northumberland, North Tyneside Riders Cycling Club, Ridley CC, Tyne Valley Cycling Club und die Byker Bikers sorgen für eine lebendige Clubszene. The Dirty Reiver ist dort das Top-Event für alle Gravel-Begeisterten.
Saison: Der Sommer ist die beste Zeit in Newcastle, denn die Stadt hat angenehme bis ziemlich warme Tage und sehr lange Tageslichtstunden für base miles nach der Arbeit. Diese Abende nutzen die Einheimischen für Quayside-Tempo-Läufe, Town Moor-Runden, NCN1-Küstenfahrten nach Whitley Bay und längere Touren Richtung Wylam oder Consett. Der Winter bringt kühle bis kalte Bedingungen, aber Newcastle bleibt meist milder als die ländlichen Gebiete drumherum. Schneefall ist eher selten und oft leicht, obwohl es im Durchschnitt 5-10 Tage im Jahr Schnee gibt, der liegen bleibt. Daher verlegen Läufer mehr Einheiten auf gepflasterte Wege, und Radfahrer setzen stärker auf verkehrsfreie Flussrouten, Clubfahrten und ein stetiges Z2-Training.
