За колоездене и бягане в Valence
Valence Training Notes
Бягане: Местните поддържат базовите си километри близо до Рона, а когато краката им се чувстват добре, продължават по Виа Рона. Туря Гарденс предлага на бегачите повече от 8 километра асфалтирани и земни пътища, а 5K на Туря Гарденс е точно 5731 метра. Парк дес Тринитерес е подходящ за леки обиколки, защото парка има 1 км кръг по пътищата. Лес Каналс де Шатовер е добър за 5-6 км по асфалтирани и земни пътища. Валенсия Ранър Клуб се събира два пъти месечно по съботи от 10:00 ч., а разговорите за състезанията обичайно започват с Afterwork Running Valence, 5 & 10KM de Valence и Valence Spahis Race.
Колоездене: Местните карат по Виарона, когато искат ритъм, защото маршрутът минава 815 км по река Рона. Велодромът дава на колоездачите 40 км зелен маршрут между Алпите и Прованс, а пътя по река Дром добавя 130 км асфалтирани пътища и земни пътища. Дром дес Колинс предлага спускания, а Па дю Луп насочва колоездачите към Веркор. Троа Бес изисква 9 км усилия от планинския проход кол де ла Шодиер. Сиера Кальдерона и Сиера де Аитана са за по-тежките изкачвания, а Ла Ронд де Крусол се вписва добре като основно събитие в близост.
Сезон: Пролетта от март до май дава на местните дни от 15-25°C, така че те могат да натоварят интервали без да се борят с топлината, а колоездачите могат да изграждат чист Z2 по речните маршрути. Есента от септември до октомври носи дни от 20-28°C, а светлината прави по-дългите каранета да изглеждат като любимото местно. Летните температури са 25-35°C, така че местните тренират рано, държат усилията честни и запазват топлите дни за каране по плажа. Зимата остава мека при 10-18°C, и колоездачите все още се движат удобно, докато бегачите се полагат на парковите кръгове, Виа Рона и Trail nocturne de Noël - Valence.
