Kerékpározásról és futásról Valence területénValence-i edzésinfók
Futás: A helyiek az alapozó futásokat a Rhône mellett nyomják, aztán ha jók a lábak, a Via Rhôna-n ráhúznak egy nagyobbat. A Turia Gardens több mint 8 kilométer aszfaltozott és földes ösvényt kínál, a Turia Gardens 5K futás meg 5731 méter hosszú. A Parc des Trinitaires meg tök jó lazább körökre, mert van ott egy 1 km-es körpálya. A Les Canaux de Châteauvert 5-6 km-es futásokra tökéletes, aszfalton és földes részeken. A Valencia Runner Club havonta kétszer, szombaton délelőtt 10:00-kor találkozik, és a fő versenyekről szóló dumák általában az Afterwork Running Valence, 5 & 10KM de Valence, meg a Valence Spahis Race körül forognak.
Kerékpározás: A helyiek a Viarhôna-n tekernek, ha ritmust akarnak, mert az útvonal 815 km hosszan fut a Rhône folyó mentén. A Vélodrôme 40 km-es zöldutat kínál a bringásoknak az Alpok és Provence között, a Drôme River trail meg még hozzácsap 130 km aszfaltozott és földes utat. A Drôme des Collines hozza a szintet, míg a Pas du Loup a Vercors felé mutatja az utat. A Trois Becs 9 km-nyi kemény tekerést igényel a col de la Chaudière hágótól. A Sierra Calderona és a Sierra de Aitana adja az igazán meredek mászós napokat, a La ronde de Crussol meg tök jól bevált fő esemény a közelben.
Szezon: A tavasz márciustól májusig 15-25°C-os napokat hoz, így a futók nyomhatják az intervallokat anélkül, hogy a hőséggel küzdenének, a bringások meg építhetik a tiszta Z2-t a folyó menti utakon. Az ősz szeptembertől októberig 20-28°C-os napokat tartogat, és a fényviszonyok miatt a hosszabb tekerések is különösen jólesnek, igazi helyi kedvenc. Nyáron 25-35°C a hőmérséklet, úgyhogy a helyiek korán indulnak, nem viszik túlzásba a tempót, és a meleg napokat tengerparti tekerésekre tartogatják. A tél enyhe marad, 10-18°C, a bringások még kényelmesen gurulnak, míg a futók a park köröket, a Via Rhôna-t és a Trail nocturne de Noël - Valence-t használják.
